icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.
20 augusti 2018 08:16
7

Bild före start av program

Det är sällan man ser sig själv bakifrån men nu fick jag hjälp av PT att ta bilder. Dessa är tänkt för att se om det blir någon synlig skillnad när jag kör programmet. 

256e4772-7074-4ce0-b6df-eaec9247bca3.jpeg

Nu får vi se om träningen kan hjälpa att minska ”änglavingarna” och en del annat.

Gillar

Kommentarer

  • 20 aug 2018 08:20
    seglar67

    På det stora hela kan en fd heffaklump inte se att du har särskilt mycket att klaga på!smiley Men lycka till, bra ide med bild bakifrån!

  • 20 aug 2018 09:24
    Tita

    Du ser ju redan vältränad ut👍

    Senast uppdaterad 20 aug 2018 09:37

  • 20 aug 2018 09:36
    aregnisw

    Lycka till LUAL yes

  • 20 aug 2018 10:14
    paloma

    Jag undvek bilder bakifrån när jag var som störst, men huvudsaken är hur jag ser ut nu. Men nu önskar jag att jag hade vågat ta en bild, det hade varit roligt att jämföra.

    Lycka till👍

  • 20 aug 2018 10:42
    piaan55

    Lycka till LUAL yesheart

  • 20 aug 2018 12:00

    Tack seglar67, Tita, aregnisw, paloma ich piaan55.

    Seglar67, vi har alla olika utgångspunkter. Jag som på 7 år har gått upp 15 kilo vill ju gärna komma ner igen till mitt "smala" jag även om jag inser att det kanske inte längre är aktuellt att kunna väga lika lite som då.

    Tita, jag försöker hålla igång men det skadar inte att bygga lite mer muskler. Speciellt vill jag slippa att få skador.

    paloma, ja nu hade jag inget val :-)

     

  • 20 aug 2018 13:18
    Tita

    Ja, Lual det är viktigt och det borde jag också tänka på! Du är klok som gör det!

    Jag ränner runt i spåret fast jag borde vara flitigare att varva det med styrka. Lite bättre har jag blivit nu då vi har vår grupp!

     

Logga in för att skriva en kommentar.