icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Försöker hitta balansen när det gäller sömnen, kosten och träningen.
27 februari 2017 18:10
2

Buljong & vatten

Buljong och vatten verkade vara det som behövdes för att jag skulle få ordning på min tendens till svindel i helgen. Jag kan också se att vilopulsen gick ner, också ett tecken på att jag tidigare var lätt uttorkad.
Idag mätte jag 1,3 i blodketoner vilket skulle innebära att jag snart borde komma in i optimal ketos, det vill säga om jag inte äter något som stör ketonbildningen. Och att jag är i ketos känner jag också på smaken i munnen. Jag får fråga maken hur illa det är med andedräkten smiley. Men jag ska nog inte fråga just ikväll då det blir heta räkor med vitlök....

Gillar

Kommentarer

  • 27 feb 2017 21:26
    FrkM

    Salter och vätska låter som att du behövde. 

    Härligt med heta räkor. Har du något bra recept?

    FrkM
    http://padetrettio.blogg.se

  • 28 feb 2017 06:28

    FrkM, tyvärr var inte räkorna så heta som receptet angav. Förr gjorde jag något som hette matrosräkor och de var hetare. Fräs vitlök i olivolja, tillsätt krossade tomater, krydda, koka ihop, när tomatröran har kokat en stund, lägg i räkorna.

Logga in för att skriva en kommentar.