Jag fortsätter med min galna idé och steker 14 ägg och två paket bacon varje söndag. Lägger i små högar på bakplåtspapper, klipper pappret i bitar och fryser in i en gammal glasslåda. = Frukostar till hela veckan! Sparar tid som jag kan använda...
Nu har jag mediterat (med både stödhjul och övningskörningsskylt) i två veckor på mornarna. Efter att eleverna gått för dagen sitter jag i stillhet en kortare stund, och så mediterar jag lite längre när jag kommer hem.
Kroppsligen övar jag att sitta...
...det var jättehärligt! Efteråt var jag så pigg och glad och i natt sov jag som en stock. Vaknade tidigt och känner mig utvilad, klar i knoppen.
Men kanske ska jag ta det från början;
Vi träffades och prästen pratade lite om hur det hela skull...
Kost och promenader med stavar till och från jobbet rullar på som det ska. Extra härligt att gå till jobbet i snön, lite ljusare är väl himlen på morgonen också.
I går gjorde jag min morgonyoga och sedan en stunds meditation före jobbet. När elever...
MIn resa till normalviktig har fått mig in på många spår. En lycklig omständighet ledde till att jag började med LCHF och därefter läste det mesta jag kom över inom detta område. Boken helhetsmetoden påminde mig om hur viktigt det är att ha kro...
Nu har vi internet igen! Felet var till slut så komplicerat att en "rikitg människa" fick rycka ut till en station på gatan utanför och "göra något".
Veckan har varit bra. Jag har gått med stavar till och från jobbet varje dag.Jag har nydubbade jogg...
Dagens i-landsproblem;Vi har inget bredband.
Tyvärr har något hänt och medans teknikerna försöker hitta felet kör vi på ett litet mobilt modem som knappt räcker alls..
Först ut att sakna intenet var sonen som bla umgås med kompisar och följer...
Det blev en trött dag igår och det kändes som om jag ville att det skulle vara lördag istället för torsdag. Bara att dra på sig dubbkängorna och halka iväg till jobbet ändå.
I matsalen serverades vegetarisk pizza. Köket hade gjort grönsaksomelett å...
NU har jag provat lite fram och tillbaka och kommit fram till att 1dl grädde blandat med två rågade teskedar (vanlig sked ej måttsats) ihoprört och in i kylen över natten - blir en bra pudding.
Strödde över några kokosflingor och la ett par bär p...
Igår, på Knutdagen, åkte de sista julstjärnorna och ljusstakarna undan i skåpen igen i väntan på nästa jul. Det blev som vanligt ganska tomt men ändå en känsla av rymd i huset - och så fick jag ju ta fram lite annat pynt och ljusstakar istället.
Kvar...
Det finns inga dåliga väder - bara dåliga kläder! Hmmm.... men vatten ovanpå en smältande isgata är nog mitt minsta favoritväder.
Köpte nya kängor med dubbar i mellandagarna men använde dem tvärr lite för mycket redan första dagen och fick ett s...
Experimenterar med chiafrön. De innehåller visserligen en hel del kolhydrater men det blir ändå väldigt lite per portion pga att de väger så lite.
Provade igår att blanda chiafrön (laddade med omega3) med vispgrädde (animaliskt fett) och lite koko...
Lördagen ägnades helt åt att vila. Jag tom sov en stund mitt på dagen och när jag vaknade var snöade det ute. Jag är som en katt när det gäller lågtryck - somnar och vill sova tills det är över...
I går var vi på squaredanskurs och mina besvär med...
Äldsta katten ramlade förra våren när den gamla damen försökte sig på att klättra in genom grannens fönster... Hon slog i bakbenet rätt illa och fick vara kopplad en tid så att benet fick läka.
Sedan dess har hon varit grinig och velat gå för sig sj...
Löjligt namn men också löjligt effektivt.
Kom hem igår efter en lång och effektiv första arbetsdag. Dagen började med att pulsa i snön till jobbet - tyvärr har nästan all snö regnat bort till idag. Efter jobbet promenerade jag vidare ner til...
Jag fortsätter envist med att låta bli att väga mig. Både byxstorlek och BH-storlek har krympt under hösten. Men vikten har jag ingen aning om.
Jag blir så stressad av att väga mig. Dels så kan jag inte låta bli att väga mig för ofta och dels...
God fortsättning på det nya året alla matdagboksvänner!
Mitt jullov har varit lugn och bra. Julen firades med släkten och nyår med vänner. Mellandagarna tillbringades förkylt nerbäddat i soffan med goda böcker - så kan det gå när man träffar...