icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mirabellas livspussel

Visar poster från April 2014

30 April 2014 07:07

Stort paket

Igår cyklade jag till jobbet och fick sedan gå i rask takt i 3 km på arbetstid för att ta mig till en annan skola och tillbaka, jobbade resten av dagen och cyklade hem. Kändes lyxigt att ha fått ett träningspass inklämt på arbetstid. På hemv...

Läs mer Kommentera
29 April 2014 06:55
3

Vilt liv på cykelvägen

Cyklade sammanlagt tolv km igår! Ingen superlång sträcka egentligen utan bara fram och tillbaka till jobbet två gånger. Men nu var det ett tag sedan jag cyklade till jobbet så det var jättekul och jag kunde inte låta bli att pressa mig upp för all...

Läs mer Kommentera
28 April 2014 06:53

Maskrosavkok

Kände för att prova någon form av detox igen och började surfa runt på hälsokostbutikerna på nätet. Förutom rent humbug, tex en sort som innehöll äppeljuice som huvudingrediens och agavesirap som ingrediens nummer två, så verkar det mesta gå...

Läs mer Kommentera
27 April 2014 14:34
1

Rakning, nysatsning och pesto.

Sonen har skaffat sin första rakapparat! Han kom för två veckor sedan och berättade att han hitintills använt pincett (på strån som ingen annan i familjen sett :-) ) men att han nu behövde en apparat. Själva inköpet skedde i fredags och sedan har...

Läs mer Kommentera
25 April 2014 06:56
2

Garderobröjning

Upp och hoppa i morse - göra yoga, äta frukost (köttfärsbiff med smör och ost), väcka sonen och göra alla de hundra saker man gör varje dag. I går blev det bara lite yoga och ett magprogram som träning. Maten gick på rutin och jag ägnade en...

Läs mer Kommentera
24 April 2014 08:19

Lite som att skolka

Idag är jag ledig fast resten av mina arbetskamrater jobbar på som vanligt, känslan är lite som att skolka från en uppgift, att göra något roligt istället för något arbetsamt. Igår följde jag sonen på läkarbesök på förmiddagen och när...

Läs mer Kommentera
23 April 2014 08:35
2

Lediga dagar

Den här veckan blir minst sagt ovanlig. I måndags var det annandag påsk och igår jobbade jag som vanligt. Idag och i morgon är jag komp. ledig och på fredag jobbar jag igen. Snurrigt men samtidigt skönt att få sammanlagt 14 lediga dagar på inom lo...

Läs mer Kommentera
22 April 2014 07:12
2

-16 cm i midjan!

Vilken härlig påsk - och vad skönt att få gå till jobbet igen! Jag har haft påsklov i tio dagar och jobbat så mycket hemma att jag inte en sunnit läsa matdagboken. De dagar maken jobbade passade jag på att tvätta fönster, storstäda och hand...

Läs mer Kommentera
11 April 2014 07:00
1

Streckmetoden dag 3

Intressant hur en liten förändring kan få stora effekter. Här fick jag idén att registrera varje måltid med ett streck på ett papper för att få överblick över hur ofta jag egentligen äter - och så blir det en massa bieffekter som jag inte alls...

Läs mer Kommentera
10 April 2014 07:11
1

En ynnest att bli vald

Från början var det katten Allis. Hon kom in i våra liv när jag började studera på halvtid "på äldre dar". Allis och jag blev fort kompisar. Hon ville gärna sova i min famn en stund - när hon nån gång hade tid att vara inomhus. Två år sena...

Läs mer Kommentera
9 April 2014 19:31
3

Streckmetoden dag 2

Bara tre måltider (=tre streck) idag med! Känns jättebra att inte redovisa allt jag äter men ändå hålla kollen på hur ofta. Frukost: te och köttfärsbiff med smält smör och ost [FET]ett streck[/FET] Kaffe med kokosfett på förmiddagen Lun...

Läs mer Kommentera
9 April 2014 06:58

Nästan som en riktig yogi

Det blev bara tre måltider igår! Jag är helt förvånad - jag var säker på att om jag äter när jag behöver och är hungrig krävs det minst fyra gånger för mig, ibland fem. Jag har aldrig riktigt förstått mig på de som äter ett mål om da...

Läs mer Kommentera
8 April 2014 19:39
1

Streckmetoden dag 1

Sätter ett streck varje gång jag äter något... Började morgonen med köttfärsbiff med smör och ost - [FET]ett streck[/FET] Kaffe med kokosfett Till lunch åt jag det vegetariska alternativet, inte optimalt men det enda utan stärkelse - [FE...

Läs mer Kommentera
8 April 2014 06:53
1

Äta lagom ofta

Igår promenerade jag hem från jobbet. Veckans mål är en prommis varje eftermiddag. Men jag längtar efter påsklovet - då vill jag gå en sväng före frukost varje dag. I stort sett äter jag det jag ska nu. Tack vare LCHF så kan jag gå ner i vi...

Läs mer Kommentera
7 April 2014 15:35
1

Jag mår så bra!

Jag mår så bra! Måste bara få skriva hur otroligt skönt det är att det har regnat idag. Jag promenerade hem[FET] och[/FET] kan andas genom näsan igen! Vilken lyx det är att känna sig frisk.

Läs mer Kommentera
7 April 2014 07:12

Äntligen kom regnet!

[FET]morgon:[/FET] medicinera med både piller och sprej, buss till jobbet, hålla sig inomhus hela dagen och försöka står ut - speciellt på slutet av arbetsdagen när näsan är täppt och jag mest vill sova på soffan [FET]eftermiddag: [/FET]hem,...

Läs mer Kommentera
4 April 2014 07:09

Matdagboken

Nu hat jag bloggat i tre månader på matdagboken - och jag trivs jättebra! Tidigare bloggade jag på en site för LCHF men den mer eller mindre självdog pga att vi var för få. På slutet blev det ganska trist att skriva och aldrig få några komme...

Läs mer Kommentera
3 April 2014 07:07
2

LCHF Magasinet

Läste nya numret av LCHF Magasinet i går. Som vanligt bra och läsvärda artiklar. Inte direkt som diverse LCHF-bilagor som kvällstidningarna producerar... Bland det mest fascinerande är alltid att läsa insändarsidorna. En man tex undrade varför...

Läs mer Kommentera
2 April 2014 07:13

Lång leverans på smoothie

Så fick jag då äntligen en frukostsmoothie - efter två veckors väntan. Första veckan hade jag rester av en stek att äta upp och andra veckan rester av köttfärssås som jag fördelat i små skålar och toppat med ost. I morse blev det i alla fall...

Läs mer Kommentera
1 April 2014 15:03

Kafferast

Jag är ganska pigg idag trots sommartiden, men så är jag ju uppe i ottan även på helgerna och ute i ljuset på dagarna. Jag tar hellre en tupplur på eftermiddagen än en sovmorgon, just nu. Men ungarna, ungarna - hela klassen har gäspat i kapp id...

Läs mer Kommentera