icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mirabellas livspussel
17 augusti 2016 06:38
2

TUE-pass

Igår var jag himla trött efter jobbet. Cyklade hem och vilade direkt - som jag lovat mig själv.

Inte någon lust att träna alls faktiskt. Så jag körde något som jag hittat på som jag kallar TUE-pass.

TUE betyder Träna Utan Entusiasm. Jag bara gör. Men behöver inte tycka att det är rolig varje gång. Diska och dammsuga är väl inte heller något jättekul - men det gör vi ändå..

Och med nya appen (7 min. daily workout) så behövde jag ju inte tänka heller utan gjorde bara som appen sa. Allt från armhävningar till squats och höga knän mm mm

Och så minimalt med crosstrainer på det - en kvart "bara för att".

Klart jag mådde bättre efteråt - i alla fall psykiskt. Jag var himla nöjd med att ha tränat fast jag inte hade lust.

Men trött var jag fortfarande, så efter middagen låg jag på soffan och vilade framför TVn.

Vaknade utvilad i morse. Skönt!

Gillar

Kommentarer

  • 17 aug 2016 07:35
    Bella50

    Vad härligt med TUE - pass 😆👍

  • 17 aug 2016 07:40
    viljans

    Toppen!!👍👏

Logga in för att skriva en kommentar.