icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mirabellas livspussel
11 augusti 2016 20:02
1

Stressigt på jobbet

Det är väldigt intensivt på jobbet så här vid terminstarten. Å ena sidan gapar korridorena tomma på elever men å andra sidan händer det mer på en dag än vad det annnars gör på en hel vecka.

Den här terminen har jag lovat mig själv att vila 30 minuter varje dag så fort jag kommer hem från jobbet. Antingen sova, ligga på spikmattan eller meditera.

Idag blev det spikmattan och först halvtimmen surrade det i huvudet av alla dagens intryck. Jag tyckte väl egentligen inte att det var någon idé att ligga kvar men så gjorde jag som Pippi Långstrump och sa till mig själv på skarpen; -Nu ligger jag kvar 30 minuter som jag lovat mig själv.

Och faktiskt surret i huvudet försvann och jag somnade tom några minuter. Vaknade och kände mig pigg. Körde på crosstrainern medans maken lagade mat.Plus i kanten!

Sedan åkte vi iväg och hämtade ut mitt paket med lingon (!) från Lundhedes plantskola. Jo ni läste rätt, trädgårdslingon på postorder. Ska bli jättefina under mina amerikanska blåbärsbuskar.

idag har jag ätit:

  • -grön smoothie
  • ölkorv, kokt ägg, tomat och drickkvarg
  • lövbiff med vitlökssmör

träning:

  • morgonyoga
  • cykel till jobbet
  • 20 minuter crosstrainer

 

Gillar

Kommentarer

  • 11 aug 2016 22:16
    Bella50

    Toppenda' med andra ord 👍

Logga in för att skriva en kommentar.