Måndag
Måndag igen -ny arbetsvecka och enligt kalendern ska jag ha halvtidsavstämining på fredag och väga och mäta mig. Men jag vet inte - den här perioden har inte direkt varit idealisk.
Jag rivstartade med mängder av jobb efter sommaren, blev alldeles slut och för två veckor sedan tog jag mig en kravlös vecka. Jag jobbade men utöver det gjorde jag nästan ingenting, vilade och åt ibland fel saker.
Förra veckan gick bättre men då fick jag istället en rejäl förkylning på halsen. Lyckades kämpa mig igenom arbetsveckan men sov när jag kom hem efter jobbet och tränade defenitivt inget alls. Ändå rätt nöjd med att ha hållit mig till rätt kost och lyckligtvis orkade jag med salsakursen igår kväll.
Måndag igen - ska börja om med mitt träningsprogram i dag och se hur det går. Börjar med basövningar och låga vikter för att vänja kroppen, så ska det nog gå bra.
Gillar
Kommentarer
-
Jag tränar en del och för mej sporrar det verkligen när jag vet att jag kan äta lite mer när jag har tränat. Lycka till med nystart i dag!
-
Klart att det går bra!! Pepp på dig
Logga in för att skriva en kommentar.