icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Mirabellas livspussel
17 februari 2014 07:20
2

Kvistfritt kvastskaft

Nu verkar det som om halsflussen är på väg att ge sig. Jag känner mig jättetrött, men det beror nog mest på penicillinet. Som tur är har jag sportlov den här veckan och kan ägna mig åt att komma igen. Igår blev det en kort promenad tillsammans med sonen och två katter (!). Idag ska jag och sonen åka med mina föräldrar och gratta en äldre släkting som fyller år, sedan blir det förmodligen till att vila sig innan jag orkar göra något mer på eftermiddagen. Planen är att städa lite och gå en halvtimmes promenad, få se vad kroppen tycker om den planen... I morse gjorde jag mitt ryggprogram med ett kvastskaft. Det är ett program som kan göras tex med en skivstång eller en pinne av något slag och som värmer upp hela kroppen samtidigt som ryggen mjukas upp. Jag har många fina träningsredskap hemma, med tiden har det blivit en samling eftersom jag föredrar att träna hemma. Men ett av de bästa är nog ändå mitt 15-kronors kvastskaft ....

Gillar

Kommentarer

  • 17 feb 2014 08:34
    Bra att katterna också får sin motion! ;-D
  • 17 feb 2014 11:25
    Triggy
    Härligt med ett "hemmagym", bra med lite fantasi där ;)

Logga in för att skriva en kommentar.