Inre monolog om godis

Idag blev det ett kortare yogapass i morse och sammanlagt 60 minuter promenad uppdelat på två gånger. Sista promenaden tog jag i fem plusgrader och regn. Härligt med vårkänsla men förfärligt för snön.Hoppas lite blir kvar till till en planerad friluftsdag nästa onsdag - pulka i lervälling är nog inte lika kul.. . Somnade när jag kom hem från jobbet och mår nu toppen. Känns skönt att erkänna för sig själv att man behöver vila. Jag är inte ett dugg sugen på godis eller fikabröd trots att det är fredag. Det verkar som om det är först nu när mycket runt mig blivit lugnare som jag märker ur mycket nytta jag har av Helhetsmetoden och hur den förändrat mitt tankesätt. Tidigare köpte jag godis för att jag var glad, ledsen, arg eller bara trött. Nu kan jag riktigt argumentera mot mig själv i huvudet och säga; visst kan jag köpa godis men ska jag verkligen göra det idag bara för att jag är trött?! Varför inte vänta tills på lördag och äta godis för att det är gott istället? Konstigt vilka inre monologer man kan hålla...

Kommentarer

7 februari 2014 18:50

utter

Låter som ytterst konstruktiva monologer! :-)

Logga in för att skriva en kommentar.

LCHFtjejs blogg

Inre monolog om godis

Gillar

Kommentarer