Deprimerande vägdag
Skulle ha vägt mig i fredags, som ett halvtidsmål på vägen i en tioveckors satsning. I fredags var jag sjuk - och inte lockade vågen heller. Det har varit fem veckor av jobbstress och förkylning, småätande och fel mat. Inga mängder men definitivt inte bra heller.
Nu har jag tagit nya tag. Vägt och mätt mig och skaffat mig (återigen) ett nytt "nollvärde" att jobba utifrån.
Den här veckan ska jag skriva upp allt jag äter och ta en liten promenad varje eftermiddag. Förhoppningsvis kab jag öka på motionen nästa vecka.
Grundproblemet kvarstår ändå att lösa - när jag mår bra och är i balans börjar jag missköta mig själv och min kost, men när jag är missnöjd med min vikt tar jag tagi livet och gör ett projekt, går ner i vikt, blir nöjd... osv
Ska fundera kring detta idag.
Gillar
Kommentarer
-
Orsak och verkan....så är det nog...åt båda håll. Pepp 🌹👍
-
Pepp!
-
Samma här konstigt hur vi funkar! En tröst är ju att livet aldrig blir tråkigt för vi har våra projekt hela tiden
Tusen pepp och lycka till med ditt projekt!!
Logga in för att skriva en kommentar.