icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Många vägval, många berg och ännu fler dalar har lett mig hit, igen. Att ha en kropp som jag trivs i, som visar den jag är på insidan, har visat sig vara svårt och en livsuppgift. Varje gång tänker jag att nu jäklar kommer det att fungera, bara jag tar mig upp för det här jäkla berget så kommer jag att lyckas! Insida och utsida kommer att mötas, den jag är och så som jag tror mig se ut kommer speglas på min utsida och visa sig i spegelns reflektion. Och för en allt för kort tid uppfylls min önskan och tro. Det hårda arbetet och den stränga disciplinen ger resultat och vi möts, där i spegeln. Men...så händer något, livet ger mig en hård knuff och jag faller. Faller för frestelsen och utför bergets kant. Det är så lätt att gå nedför, så enkelt och jag märker inget först, tror det är OK, jag kan hantera det. Tills jag landar vid bergets fot, hårt, hårt. Orkar inte klättra igen, fastnar ett tag. Finner så styrkan i att jag inte uthärdar skillnaden, skillnaden mellan utsida och i sida. Drivs av önskan att få mötas. Reser mig upp igen och tar sats. Tar sats för att återigen klättra upp mot toppen.
10 februari 2026 22:36
4

TRX - Kul!

Softar i soffan efter träning dusch och middag. 

Alltså,  TRX var jättekul 😁💪 vi var i en idrottshall. De hade dragit ner bommarna en bit och satt dit remmar med handtag på. Sen använder man de där remmarna med sin egen kroppsvikt som motstånd i olika övningar. Så himla kul och väldigt effektivt när man själv kan lägga nivån. Vi var 5 nybörjare ikväll och jag tror de andra blev väldigt taggade att fortsätta.Vi gick igenom de flesta muslelgrupper så det är verkligen styrketräning för hela kroppen.💪 Framförallt styrka i bålen - core. Jag rekommenderar absolut träningsformen .🤩 Testa om du har möjlighet.

För mig får det dessvärre bli att hitta annan träning, förmodligen vattengympa. För hur kul och givande det än var så tar handleder och axlar mycket stryk för mig som har reumatism. Jag hade handledsskydden på men känner nu efteråt att det inte var kommer funka, tyvärr. Men jag är glad att jag testade 🥰

Ha en fortsatt fin kväll 🤗

Gillar

Kommentarer

  • 11 februari 2026 07:09
    LinusPL

    "Gillar" att du testat på och tyckte att det var kul, och "ogillar" att du inte kan fortsätta. 

    Senast uppdaterad 11 februari 2026 07:09

  • 11 februari 2026 08:08
    MagganD

    Instämmer med föregående. ☝️

  • 11 februari 2026 10:39
    klaraelv

    Verkar vara en rolig träningsform, borde vara perfekt om man vill träna hemma. Synd att inte lederna vill vara med dig.

  • 12 februari 2026 12:48
    Kicki47

    Ni är för goa ❤️😍

Logga in för att skriva en kommentar.