Sista veckan med Kickstart
Sista veckan!
När jag bestämde mig för att hoppa på Kickstart så tänkte jag; Herre min skapare en hel månad!! Det är länge det! Men nu...tja, en månad är ju ingenting, det har gått så fort. Och jag trodde aldrig att jag skulle bli så... vad ska jag säga... kär, i Matdagboken. Jag menar, jag har varit inne här förut, utan att utnyttja alla dessa fördelar, bara registretat mat. Jag har använt andra också och de har bara varit appar, vilka som helst. Men, Matdagboken... WOW. Det är som att ha fått ett nytt liv och i det en massa nya vänner. Visserligen har vi ganska konstiga namn allihop, jag menar... Kicki47...
Men vänskap är det verkligen.
Rutiner
Det som jag hade som mål, under den här första månaden i mitt nya liv, var att skapa nya rutiner för mig själv. Framförallt när det gäller mat men också gärna när det gäller träning. Och här har Matdagboken verkligen levererat, och det utan att jag egentligen märkt det. Nu tränar jag 4 gånger i veckan! Min önskan var att iallafall göra något 2 gånger i veckan och i den bästa av världar 3 gånger i veckan. Att komma in i rutinen LCHF och att också tänka på kalorierna, det blev också lätt och smidigt.
Nytänk
Att tänka på kalorier ihop med LCHF har jag aldrig gjort förut, jag har bara räknat kolhydrater så det här var nytt för mig. Och väldigt nyttigt! Att registrera varje dag och sen lätt kunna läsa av mina staplar och diagram, vilken trygghet.
Dessutom, när jag började här tänkte jag bara gå i närheten av vågen ca 1 gång per månad. Skulle mäta mig istället. Men när jag har läst bloggar från alla mina nya vänner här på Matdagboken så insåg jag att en framgångsfaktor hos i princip alla jag läst, är att de väger sig varje dag och förhåller sig sedan efter detta. Så nu gör jag samma. Och det här med viktschema har ju spridit sig som en löpeld, jag vet inte vem som var först men nu gör alla det. Och det är ju också supersmidigt, nu ser jag vilka dagar som jag behöver hålla extra koll.
Framåt
Ja, hur ska jag sen gå vidare efter att denna vecka är slut? Jag kommer definitivt att sakna mailen, så är det bara. Men å andra sidan, de finns ju kvar. Bloggen kan jag inte släppa, aldrig i livet! Nya goa vänner och så mycket fantastisk motivation som jag få därifrån, där stannar jag kvar.
Träningen kommer också att hänga kvar, nu är rutinerna skapade, jag har hittat min träningsform och tider för det, det har blivt en vana. Registrera maten, ja det måste jag fortsätta med, trodde nog att jag kunde släppa det men det går inte. Då drar det iväg så där blir jag också kvar.
Så, egentligen blir det inte så annorlunda efter sista veckan. Känner mig enormt glad och lycklig över att ha hoppat på Kickstart. För det blev det verkligen! 
Gillar
Kommentarer
-
Underbar läsning! Önskar dej god fortsättning på din resa!
-
Tack för ett som vanligt välskrivet och inspirerande inlägg.
Otroligt vad tiden går fort - tänker man framåt på sina mål så blir tiden en faktor som är lättare att förhålla sig till tycker jag.
"om ett år kommer du önska att du börjat idag" tänker jag ofta när jag funderar på att skjuta upp saker och ting.
Härligt med nya rutiner som fungerar också - och vi , vi finns kvar för stöd pepp och "sällskap " på vägen
-
Tiden bara flyger...och livet med den...det liv som tidigare passerat utan att levas fullt ut , så som vi är värda....p.g.a övervikt , dåligt självförtroende , självförakt...
you name it.
Så många dagar man inte gillat sig själv...varit nöjd och glad över det man faktiskt har...och det man inte gillat hade kunnat förändra för länge sen.
Jag är oxå tacksam att jag snubblade över MD...tog tag i mitt totala mående efter många traumatiska / sorgliga händelser i livet....som dövades med mat och tobak .
Vilken kanonstart du fått...håll fast i den känslan. Nu är det bara framåt som gäller.
pepp till alla oss 👍
F.ö. Är det Gittan52 som är mamma till alla scheman.
Senast uppdaterad 27 jan 2018 11:47
-
Alzarin tack!
Detsamma önskar jag dig. 
8veckor Tack så mycket, jag gillar att skriva och här känner jag mig inspirerad. Kul att andra kan bli inspirerade av mina, oftast ganska labyrintliknande, tankar
Det var en bra tanke du hade där, Om ett år kommer du att önska att du hade börjat idag Den åker med i min motivationssäck. Tack! Och vilket sällskap ni är sen då!! Bästa man kan få Bella50 Ja du har så rätt, jag har tänkt så också och mer och mer börjat uppskatta vad jag har och att stanna upp i nuet. Utan för att för den skull inte planera framåt. Planer och mål behöver vi också för att må bra. Jag försöker att slänga tråkigheter och missnöje i en säck, som går till förbränningen. Inget att spara på
Tack för info om schema-mamman. Klok mamma det där
Logga in för att skriva en kommentar.