Knäsamvete...
...är ett särskilt sorts samvete. Det är så att eftersom båda mina knäleder numera är konstgjorda så kräver det träning. OCH viktminskning såklart. Men, träning är ju ännu viktigare när jag nu inte väger som en fjäder
Så för att mitt knäsamvete skulle må bra så blev det lite styrketräning iallafall. Jag tog 10 minuter snabb intervall på motionscykeln och sedan styrketräning 10 minuter.
Så nu känner jag mig nöjd! Kroppen mår bra och mitt samvete är lugnt. Nu kan jag ta söndagkväll
Gillar
Kommentarer
-
Bra att du även fick till lite styrketräning
-
Bra jobbat!
Logga in för att skriva en kommentar.