Heja mig!
Jag sitter här och känner mig nöjd med mig själv. Den här veckan har jag gjort så stora framsteg i två viktiga delar av mitt liv att jag häpnar. Samtidigt spiller detta såklart över på resten av mig. Jag menar, det finns ju bara en JAG (japp en ska det vara, inget Freud här med JAGET OCH DETET 😊).
För det första började jag arbetsträna igår 25% med anpassade uppgifter men hallå!! Jag var på jobbet och jag mådde bra 😁 Det är nu jag ska lägga grunden till hur mitt "jobb-jag" ska bete sig. Fokusera på en sak i taget, ta pauser, meditera, säga nej till sådant som inte är min uppgift. Och det funkade bra igår, så nu är det "bara" att fortsätta idag. Medveten i allt jag gör, här och nu, istället för att vara på nästa och nästnästa uppgift. Skrev dagbok med mina tre positiva. När jag kom hem hade jag energi kvar och mådde bra. Bra start! 😁❤️
För det andra har jag registrerat mat I 2 dagar nu! Hurra! Jag vill registrera allt för att se hur matdagen ser ut och för att se var jag behöver justera. Än är jag inte inne på min Kickstart med Paleo, men jag tänker att alla mail från Johan finns kvar så när jag känner mig redo, då kan jag köra igång. Men jag måste se till att vara i balans först, eller tja...livet är ju en berg- och dalbana så helt i balans är man kanske aldrig, men jag behöver vara mer i balans så jag kan stå stadigt när det svänger och gungar.
Känner mig hoppfull och glad. Har fått lite livsgnista tillbaka, är äntligen uppe ur den där svarta gropen 🙏
Nu ska jag gå pch göra mig iordning för den här dagen och träna på en stund i taget 🥰
Ha en fin onsdag (eller unsdag som vi säger, för idag ska man unna sig lite guldkant i vardagen) ❤️
Gillar
Kommentarer
-
Åh, vilket härligt inlägg! Du SKA verkligen vara nöjd och stolt över dig själv! Så klok du är - nu gäller det "bara" att fortsätta vara det. Det är så lätt att halka in i gamla hjulspår, nu tänker jag främst på jobbet och stressen och att ta på sig mer än man ska/bör/behöver... 🥰💪 (been there, done that, got the tshirt...)
Kanon att ha kickstarten att se fram emot! Själv behöver jag ju ingen kickstart, men ibland tänker jag att det skulle vara bra om man kunde köpa ett motivations-kit, så att man ändå får de där dagliga peppmailen... Men vid närmare eftertanke får jag ju hur mycket som helst av det tack vare bloggarna! 👍😁
"UNSDAG", det har jag aldrig hört, men tar det genast till mig! ❤️👍
-
Såå fin läsning. Ja, vad du ska vara stolt över dig själv! Och det känns i varenda bokstav att du känner så! Fortsätt med det
Tar också med mig "unsdag" - nytt även för mig
-
Jag hade heller aldrig hört Unsdag, idag ska jag unna mig ett besök hos frissan för jag behöver klippas till lite..
-
Man blir glad av att läsa din blogg.
Hurra för dig! Fortsätt så, för hjärnans lurendrejerier om vad man stoppar i sig kan ofta sätta krokben på vår vingliga bana. -
Instämmer... Så positiv läsning. TACK 🙏
Små steg är också steg ✌️
Heja dig 👏👏
Senast uppdaterad 5 februari 2026 09:00
Logga in för att skriva en kommentar.