icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
MÄnga vÀgval, mÄnga berg och Ànnu fler dalar har lett mig hit, igen. Att ha en kropp som jag trivs i, som visar den jag Àr pÄ insidan, har visat sig vara svÄrt och en livsuppgift. Varje gÄng tÀnker jag att nu jÀklar kommer det att fungera, bara jag tar mig upp för det hÀr jÀkla berget sÄ kommer jag att lyckas! Insida och utsida kommer att mötas, den jag Àr och sÄ som jag tror mig se ut kommer speglas pÄ min utsida och visa sig i spegelns reflektion. Och för en allt för kort tid uppfylls min önskan och tro. Det hÄrda arbetet och den strÀnga disciplinen ger resultat och vi möts, dÀr i spegeln. Men...sÄ hÀnder nÄgot, livet ger mig en hÄrd knuff och jag faller. Faller för frestelsen och utför bergets kant. Det Àr sÄ lÀtt att gÄ nedför, sÄ enkelt och jag mÀrker inget först, tror det Àr OK, jag kan hantera det. Tills jag landar vid bergets fot, hÄrt, hÄrt. Orkar inte klÀttra igen, fastnar ett tag. Finner sÄ styrkan i att jag inte uthÀrdar skillnaden, skillnaden mellan utsida och i sida. Drivs av önskan att fÄ mötas. Reser mig upp igen och tar sats. Tar sats för att Äterigen klÀttra upp mot toppen.
11 juli 2018 07:18
6

Counting my blessings

Imorse vaknade jag straxt efter 4 pĂ„ morgonen đŸ˜Č. Min ena vad krampade lite och sĂ„ var jag varm. Utanför fönstret var solen sĂ„ dĂ€r morgonvacker, och fĂ„glarna sjöng som tokiga. SĂ„ jag gick upp, smög pĂ„ tĂ„ ner för trappan för att inte vĂ€cka raringen. SĂ„ kröp jag upp i min fĂ„tölj och satte mig tillrĂ€tta med datorn för att se vad som hĂ€nt i vĂ€rlden.

Jag började fundera nĂ€r jag satt dĂ€r. PĂ„ sista tiden har ju vikten gĂ„tt upp och ner som en berg-och-dalbana.Jag började semestern med att vĂ€ga in mig pĂ„ 116,4 kg. Sen dess har jag pendlat mellan 118,1 och 120,9 đŸ˜± Men samtidigt kĂ€nns det inte som om jag gĂ„tt upp i vikt. NĂ€r jag tittar mig i spegeln ser det inte ut som sĂ„ heller
 Jag mĂ€tte mig hĂ€romdagen och enligt mĂ„ttbandet har jag krympt rejĂ€lt! Och sen Ă€r det kĂ€nslan
 ni vet.

  • Mysbyxorna som jag knappt kunde fĂ„ över höfterna nĂ€r jag köpte dem förra sommaren, de hĂ€nger och slĂ€nger, mĂ„ste dra Ă„t snöret i dem för att de ska hĂ„lla sig uppe.

  • Jag kom pĂ„ mig sjĂ€lv med att sitta med korsade ben
 ni vet, lĂ€gga ena benet över det andra. Det har jag inte kunnat göra pĂ„ lĂ€nge för det har kĂ€nts obekvĂ€mt och sĂ„ har benet som legat överst pekat rakt ut.. Nu kom jag pĂ„ mig sjĂ€lv att jag bara satt sÄ  Och det kĂ€ndes bra.

  • NĂ€r jag ska ta pĂ„ mig strumpor, knyta skor mm sĂ„ Ă€r det enkelt att nĂ„ fötterna, Ă€ven nĂ€r jag sitter i fĂ„töljen.

  • Jag kan nĂ„ stĂ€llen pĂ„ ryggen som förut varit helt onĂ„bara.

  • NĂ€r jag tvĂ€ttar eller smörjer in ansiktet sĂ„ kan jag kĂ€nna benstrukturen under huden
 pĂ„ ett sĂ€tt jag inte gjort förut.

Det Àr allihop smÄ, smÄ saker men om man lÀgger ihop dem sÄ kÀnner jag att det har hÀnt grejer, Àven om vÄgen Àr lite sur just nu och inte vill visa det dÀr. Kroppen visar mig det.

Allt detta sammantaget gör att jag inte oroar mig för vikten som blivit knasig. Jag KÄNNER att det fungerar och dĂ€r i ligger min motivation just nu 😊

Jag önskar er alla en skön dag 💗

Gillar

Kommentarer

  • 11 juli 2018 07:27
    paloma

    Ibland Àr det bra att stanna upp och njuta precis dÀr man Àr, man behöver inte göra allt pÄ en gÄng. Att hÄlla jÀmnvikt Àr gott nog.

    Bara njut av din framgĂ„ng❀

  • 11 juli 2018 07:47
    gittan52

    Under semestern Àr det nÀstan oundvikligt att inte gÄ upp i vikt eftersom vÄra rutiner Àndras en del och i och med det kanske ocksÄ vÄra matvanor.

    I de allra flesta fall rÀttar det till sig nÀr vi Äter Àr hemma och gör som vi brukar.

    Bra att lita pÄ kÀnslan!

  • 11 juli 2018 07:54
    seglar67

    Vilken hĂ€rlig morgon! Motivationen Ă€r det viktigaste av allt, bra att du ger den nĂ€ring.😊

  • 11 juli 2018 08:02
    klaraelv

    Vikten Àr inte allt, eftersom du rör pÄ dig sÄ kommer du minska i omfÄng Àven om inte vÄgen vill vara lika tillmötesgÄende. LÄngsam nedgÄng gör förhoppningsvis att skinnet har mer tid att dra ihop sig, maken sÀger vecka för vecka att han ser att det blir mindre löst skinn (hoppas han har rÀtt), hÀr hÀnder inte heller sÄ mycket pÄ vikten och har inte gjort det pÄ ca 3 mÄndader (ca 4 kg, strax över kg per mÄnad, var av det mesta pÄ den mÄnaden som Àr lÀngst bort). VIkten behöver inte minska för att man ska mÄ bÀttre, finns andra faktorer som ger vÀlmÄende, som du sjÀlv upptÀkt, men det Àr skönt samtidigt om man blir lÀttare, men det Àr inte alltid det primÀra.

  • 11 juli 2018 12:06
    LUAL

    Bra att du stannar upp och reflekterar.

    Det Àr ofta jag har lÀst just om att inte stirra enbart pÄ siffrorna pÄ vÄgen utan istÀllet mÀta.

  • 12 juli 2018 23:03
    chicha

    HĂ€rliga upptĂ€ckter! Det gĂ€ller ju verkligen att uppmĂ€rksamma dem ocksĂ„, förutom vikten. Kan vara att man samlar pĂ„ sig vĂ€tska i vĂ€rmen ocksĂ„, förutom Ă€ndrade rutiner pĂ„ sommaren. Heja dig!👍👏

Logga in för att skriva en kommentar.