Berömma och belöna mig själv :-)
I mitt mail idag från Johan stod att jag skulle fundera på hur jag berömmer och belönar mig själv.
Jag är nu inne på dag 26...tjugosex!!! Det är ju inte klokt. Vart har tiden tagit vägen? Och ska inte sånt här vara svårt, besvärligt, lite av tortyr nästan?... man ska väl späka sig själv när man vill ändra på sitt liv och framförallt, gå ner i vikt?
Nja... tydligen har just det där med späkandet gått ur modet, och tur är ju det 
Jag föredrar det här sättet alla gånger, leva gott, äta gott och må ännu godare.
Så på något sätt känns hela den här Kickstarten som en belöning till mig själv. Jag valde MIG och hoppade på Kickstart, jag har valt MIG hela tiden och känt efter hur jag ska bete mig så att jag ska må så bra som möjligt. Dessutom väljer jag MIG när jag sätter mig ner vid datorn på kvällen och för in min mat, min motion och som grädden på moset, får skriva till mina fina kompisar och få ta del av deras fantastiska liv genom de här bloggarna. Alltså, vilken grej det är! Har aldrig varit med om något så fantastiskt forum för både givande och tagande. Jag bara älskar´t 
Men jag har faktsiskt, förutom alla de här olika sätten att belöna mig själv, köpt en liten present till mig själv. Och det är nu jag till och med förvånar mig själv. (Jodå, man kan faktiskt göra det, jag gör det hela tiden egentligen ) Jag som varit soffpotatis och mysguru. Bättre att strosa än att ta ut sig så man svettas. Håll i er nu! Jag har gått och köpt mig en träningsklocka!!!! :-O För jag har insett att det här med träning, det är liksom min grej... konstigt va! Och mitt beröm och min belöning kommer när jag kikar på hur mycket jag har rört på mig varje dag. Däremot gillar jag inte riktigt att behöva ha mobilen på mig hela tiden och just nu måste jag det för att få mina steg räknade. Så på posten, (just nu medan jag skriver detta lilla brev till er!) ligger ett litet paket, adresserat till lilla (tja... kanske inte så liten... ÄN, men snart så) mig, med en sån där smart klocka som kan hålla koll på alla nyttigheter jag tar mig för.
Inte nog med detta... jag har planer på att belöna mig själv ytterligare... med snygga träningskläder!
Som ni förstår har jag själv nu svimmat av chock över vad jag har för planer och att det är detta jag verkligen vill belöna mig med.
Ibland är det spännande att vara människa, tycker ni inte? Det är vad som kan hända på bara 26 små ynka dagar ... 
Gillar
Kommentarer
-
Jag planerar ofta att belöna mig själv men det blir sällan av. Minns dock när jag köpte mig ett par riktigt dyra löparskor. Det sved i plånboken, men vilken njutning för fötterna!
-
Härligt Kicki47, du har verkligen hittat nyckeln. Njuter av den mat du kan äta och trivs med den träning du kan göra. I mina öron låter det som att du har hittat den förändring i livet som måste till för att man ska få en bra vikt och även kunna behålla den.
Träningsklocka är suveränt, jag har nästan aldrig ljudet på, på telefonen, armen vibrerar när det ringer
. -
Medlem16 ja ibland är det så med belöningar men bättre att det får svida till lite i plånboken för då visar man ju att man verkligen uppskattar sig själv
LissaLo Vad kul att du gillar mina tankar och funderingar. Jag har kört Keto-lchf förut, kört á la Skaldeman för ca 10 år sedan och det var verkligen fakir, mer späkning över det fast på ett positivt sätt... om du förstår. Men däremot är jag ny med att räkna kolhydrater OCH kalorier. Det är annorlunda och känns bra. Lycka till på vägen, vi hörs här på bloggen och hjälps åt
-
klaraelv Ja men visst verkar det så? Jag inser nog inte det riktigt själv, förrän jag går tillbaka och läser vad jag skrivit. Då märker jag hur trenden leder mig. Det känns som om det är detta jag saknat alla de andra gånger... Spännande!
Ja det är precis så jag tänker, armen får ringa istället för mobilen -
Vad bra du beskriver hur du förändrat både ditt liv och tänk, jag tror att det är en viktig del när man ska minska i vikt och behålla den.
Jag belönade också mig med en ny stegräknare när jag uppnått min målvikt, och nu köpte jag en ny stegräknare med app till telefonen för ca en månad sedan. Alla uppgifter är fint samlade, och jag kan se dag, månad och år. En väldigt bra motivationshöjare tycker jag.
-
I början av min viktresa försökte jag komma på olika belöningar när jag gått ner x antal kilo. Men jag kom inte på något! Det materiella som jag ville ha, hade jag redan. Om det var något särskilt jag behövde så köpte jag ju det ändå.
För mig var nog belöningen att se hur vikten minskade, det räckte för mig.Jag gjorde nog lite tvärtom (även där) och tillät mig bara lite extra guldkant under helgen, i form av ett gott vin till middagen, om jag lyckats gå ner fram till fredagen den veckan.
Härligt att riktigt känna din energi i din blogg. Vad är det för klocka du har beställt?
-
Jag älskar min fit bit klocka, den räknar steg och kollar hur jag sover, den jag har nu fick jag av sambon i julklapp förra julen. En gång i timmen påmiinner den mig om att det är dags att röra på sig, jag har ställt in att jag ska gå minst 250 steg varje timma och det är en bra motoivation att inte bli sittandes på jobbet....
Jag belönar mig gärna- jag köpte dubbskor när jag kom ner på 2 siffrigt, men men kan ju ha mindre saker att belöna sig- Gittan52 s tips om ett glas vin till middagen om man gått ner under veckan tycker jag låter helt ok
-
Härligt!! VAd blec det för sort?
Jag älskar min klocka, en Garmin Forerunner 225. Har den på mig hela tiden varje dag år synkar med webtjänst så jag har buskoll flera år tillbaka på tex hur mkt jag går varje dag.
Det enda som skulle få mig att avstå min fina klocka är att köpa en bättre
-
gittan52, Annenmat Det blev en Samsung Gear Frontier då jag vill ha den till fler saker. Sitter och försöker komma underfund med hur den funkar nu. Men eftersom den är kopplad till Health, som jag använder i mobilen så blir det nog bra. Den kollar pulsen automatiskt också. Så himla skojigt 😀
Flisan57 den här påminner också om rörelse det gillar jag 👍😀
Logga in för att skriva en kommentar.