Jag sitter här och känner mig nöjd med mig själv. Den här veckan har jag gjort så stora framsteg i två viktiga delar av mitt liv att jag häpnar. Samtidigt spiller detta såklart över på resten av mig. Jag menar, det finns ju bara en JAG (japp en...
Idag har jag en vilodag, en dag när jag lufsar omkring och gör några småsaker, inte för att jag måste utan för att jag vill, och i varje sak tränar på att vara i nuet.
När jag skriver detta sitter jag i min härliga fåtölj, den tillsammans med filten...
På tisdag ska jag tillbaka på jobbet, 25% till att börja med. Problemet är att jag förlorat min..."gnista" som min raring kallade det. Och det är verkligen så, gnistan finns inte där. Jag försöker att släppa in små små doser av jobbrelaterade...
Det är så mitt liv behöver vara just nu. I mitt förra liv älskade jag att ha många bollar i luften, heta debatter och att göra allt 100% på en gång. Nu sätter jag upp ett mål som jag skulle svisha...
...som en tjuv om natten. Nä bara skojar, ingen tjuv här. Men jag är tillbaka här i Matdagbokfamiljen och jag är glad att vara här. Sen att orsaken till att jag återigen söker stöd väl kanske inte är så kul, nä rent ut sagt eländig, är en a...
Matdagbokens app fungerar inte med min telefon, appen är för gammal eller telefonen är för ny, det finns hur eller hur ingen uppdatering som fungerar med min telefon så jag kommer inte ens in.
Har någon ett tips på en bra app, he...
...står där nedanför berget och tittar upp mot toppen. Har klättrat där så många gånger så jag borde kunna vägen nu. Och, jo, ja, jag kan och känner till vägen med alla dess gropar och hålor. Det jag inte känner...
Livet är konstigt nuförtiden...
Jag har varit hemma i 2 veckor med förkylningssymptom, lite ont i halsen, lite hosta, lite täppt i näsan. Men inte frisk, känt mig mer trött och matt liksom. Så jag har varit hemma, som man ska. Min sambo har känt...
Jag är redan inne på sista veckan i Kickstart och jag är förvånad över hur bra det har gått. Har också fått in mer motion, dock har inte kroppen klarat av att följa träningsprogrammet men det har lockat mig att motionera, och det är ju toppen!
Det har...
En vecka med Kickstart LCLC har gått och jag är nöjd måste jag säga
Viktresultatet blev -3,2kg vilket känns helt otroligt. Sen känner jag så mycket mer, maten smakar godare, det är mer kvalitet på min mat, kroppen mår bättre av rörelse (även o...
Sedan jag började kickstarten LCLC så har jag upptäckt något roligt. Förutom att vågen och jag har börjat "bonda" och bli kompisar igen så har jag märkt att allt smakar så mycket bättre... Alltså, verkligen skillnad på vad maten smakar. Eller,...
Då så, nu har jag skaffat mig en ny Kickstart
Förra gången körde jag LCHF men nu blir det LCLC, jag tror att jag kommer att få lättare att hålla den dieten och dessutom må bättre med mer grönsaker.
Det är konsigt... hur mycket motivation man får a...
Ligger hemma sedan i onsdags, sjuk igen. Förra terminen var jag hemma 6 veckor på raken, kom tillbaka 4 dagar sen sjuk igen, tillbaka 3 dagar sen sjuk igen. Sen klarade jag mig sista veckorna fram till jullovet. Lyckades få alla inflammationer som finns...
För länge sedan (läs 6 månader) hörde en gammal kollega av sig till mig. Vi jobbade ihop när jag precis blev färdig lärare men sen har våra vägar lett oss på olika vägar och just nu är hon i Kanada och skriver en master i pedagogik. Hon hörde...
Att jobba som lärare är ett väldigt omväxlande arbete där ingen dag är lik den andra. Vissa dagar flyter man på små moln av lyckorus med endorfinhalter nära maxtaket. Andra dagar vill man bara ta en kölapp till Arbetsförmedlingen eller närmaste psykolog.
...Här är jag igen... ytterligare ett år har gått och nu har jag firat 51. Vikten är åt helvete, är tillbaka som mitt stora feta jag. Känner mig självsäker och trygg i mig själv, psykiskt, men samtidigt känner jag mig obekväm i min kropp. Det är...
I februari fyllde jag 50 år. Jag har aldrig lidit av ålderskriser på något sätt. Jag hade en livskris för många år sedan när min svåger drabbades av ALS och jag insåg att det inte skulle komma något lyckligt slut. Att det där vi läser om och...
Igår kom vi hem från vår campingresa till Dalarna. Vi äger en VW Transporter som vi har byggt om till en campingbil och den är så himla bra och smidig!
Den här resan gick till Dalarna och Siljan. Oj så mycket saker vi har sett och så härligt vi har...
Tanke, tid... det måste göras...nu! Kanske är det redan försent... eller är det aldrig försent?
Nu är nu, dags att implementera tanken på resten av mitt liv.
Under några dagar nu har jag inhämtat inspiration. Jag menar, jag vet ju hur jag fungerar... om jag inte har inpsiration och tips som bär mig i början så kommer jag aldrig att börja igen... ni vet hur jag menar.
Här på MD finns det ett överflöd av...