icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Björnfia

LCHF 2341
Jag är mitt i livet och som arbetsnarkoman, stressar jag för mycket och då slår kroppen bakut.
Min passion är att lära mig nya saker och mitt stora intresse är hantverk av olika slag.
Min viktresa är inte stor men inte så enkel ändå, jag vill få kroppen i balans med mat , sömn och motion.
Jag har ätit LCHF förut och var då utan socker o annat i 1 1/2 år vilket jag mådde strålande av, sedan trillade jag dit igen...för mycket färdigmat o inte ork att laga nått.
21 april 2022 17:31
1

Våren är här! Äntligen!

Efter att ha cyklat två dagar till jobbet, så var det idag så underbart att komma hem och kunna sitta ute i T-shirt på trappen o äta kvällsmaten 🙂
Fåglarna kvittrar o insekterna surrar, det finns inte så mycket bättre njutning.

För mig gör stillheten...

Läs mer Kommentera
20 april 2022 08:00
1

Cykeln!

Idag är det vårpremiär!
Gatorna är sopade och cykeln är servad inför säsongen,
så idag är det dagen då min nya vana att cykla ska komma till skott!
Ja jag har en el-cykel, men man måste trampa HELA tiden för att komma någonstanns ändå:)
och jag har  1...

Läs mer Kommentera
19 april 2022 07:01
3

påsken...

Helgen var fantastisk!

Vädret helt otroligt, känslan på topp! 
Vi har umgåtts med familjen !
Ja jag har jobbat en del också...
Vad skavde med helgen då? Egentligen inget mer än att vi var bortbjudna

2 dagar och blev då serverade mat och fika...
H...

Läs mer Kommentera
13 april 2022 07:07
1

Motion?

Jag har läst en så bra bok som ger dig verktygen att få in en bra vana i taget helt naturligt!
Jag har hittils lyckats lära mig att gå upp när klockan ringer första gången....det är inte lite säger snozarnas gudinna. (dvs jag)
Så idag bestämde jag mig...

Läs mer Kommentera
12 april 2022 22:09
3

Precis i starten....

Ny vecka

Nu är jag inne på vecka 5 sedan jag började med LCHF igen...
Det har inte hänt mycket med vikten, men desto mer med mina vanor, jag lagar mat varje dag, jag äter bra mat varje dag och jag klarar helt plötsligt av att äta laktos när jag in...

Läs mer Kommentera