icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
7 juli 2016 07:05
4

Dag 68

Oj oj, vad dåligt det går nu. Jag har fortsatt ont i höften och det har väl pågått ungefär en månad nu. Motivationen för träning tryter för allt gör ont. Samtidigt har vi levt i flyttkartonger den senaste veckan utan möjlighet till matlagning och det har blivit väldigt mycket hämtmat och nödlösningar. Inte det minsta bra för vikten.

Förhoppningsvis lugnar allt ner sig nu framöver. Jag känner mig orolig och stressad på flera plan i livet just nu och det påverkar mig väldigt mycket. 

Samtidigt så hade jag inte tänkt ge upp bara för lite motgångar utan det är upp igen som gäller. En timme i taget, bra mat, försiktig träning ikväll. 

Kommentarer

  • 7 jul 2016 07:52

    Tips för höften, träna core! Inte plankan då utan enkla övningar som tar de inre magmusklerna. Har hjälpt mig mycket.

     

  • 7 jul 2016 07:15
    viljans

    Alla har vi sämre perioder, det viktigaste är som sagt att inte ge upp! Massa pepp till dig!👍👍👍💕

  • 7 jul 2016 07:09
    utter

    Massa pepp! 😊

  • 7 jul 2016 09:54
    Pepp, pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.