Dag 68
Oj oj, vad dåligt det går nu. Jag har fortsatt ont i höften och det har väl pågått ungefär en månad nu. Motivationen för träning tryter för allt gör ont. Samtidigt har vi levt i flyttkartonger den senaste veckan utan möjlighet till matlagning och det har blivit väldigt mycket hämtmat och nödlösningar. Inte det minsta bra för vikten.
Förhoppningsvis lugnar allt ner sig nu framöver. Jag känner mig orolig och stressad på flera plan i livet just nu och det påverkar mig väldigt mycket.
Samtidigt så hade jag inte tänkt ge upp bara för lite motgångar utan det är upp igen som gäller. En timme i taget, bra mat, försiktig träning ikväll.
Kommentarer
-
Tips för höften, träna core! Inte plankan då utan enkla övningar som tar de inre magmusklerna. Har hjälpt mig mycket.
-
Alla har vi sämre perioder, det viktigaste är som sagt att inte ge upp! Massa pepp till dig!👍👍👍💕
-
Massa pepp! 😊
-
Pepp, pepp!
Logga in för att skriva en kommentar.