icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Paleo 92 kg 80 kg 702743
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.

Visar poster taggade med "Träning"

12 mars 2012 00:43

Stina Gustafsson, ny medarbetare och expert!

Vi välkomnar vår nya expert på matdagboken, Stina Gustafsson. Stina är mycket duktig på bl.a. kost och träning och kommer finnas tillgänglig för dig som är plusmedlem. Läs hela Stinas presentation här: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=info...

Läs mer Kommentera
17 april 2011 19:06
5

Träning meninglös utan rätt kost?

I en nyligen publicerad artikel i Uppsala nya Tidning varnar näringsfysiologen Kristina Andersson, för att din träning kan blir nästintill meningslös om du slarvar med kosten. Läs mer här: [LANK]http://www.unt.se/halsa/maxa-traningen-med-ratt-mat-13...

Läs mer Kommentera
13 april 2009 20:35

Malmö - Örgryte 3 - 0!!!!!

Var på invigning på Malmös nya fotbollsstadium. Första halvlek var lite seg men andra var riktigt bra! Hela 3 mål för Malmö FF och noll för Örgryte. var där med min bror och far, är superglad för denna trevliga upplevelse, TACK! Annars har j...

Läs mer Kommentera