icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 92 kg 80 kg 878924
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.

Visar poster från december 2020

31 december 2020 15:52
15

Gott nytt hälsosamt år!

Hej Vänner!

Året 2020 har varit ett väldigt jobbigt år för många av oss, mycket inställt bl.a våra roliga hälsoresor. Många har blivit sjuka och isolerade och deprimerade. För mig kulminerade det i att min kära Mamma gick bort för bara för...

Läs mer Kommentera