icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 92 kg 80 kg 758165
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.

Visar poster från december 2019

31 december 2019 15:49
10

Gott nytt hälso-år!

Hej Vänner!

Nu har jag jobbat hela dagen och ska snart gå och fira nyår, ska bli trevligt! Är i just nu i Spanien i vårt hus i Torrevieja och njuter mellan arbetspassen av solen och medelhavsmaten.

Jag ser väldigt mycket fram emot nästa år, det k...

Läs mer Kommentera
24 december 2019 10:47
6

GOD JUL!

Hej Vänner!

Önskar er en riktigt God Jul och ett riktigt gott nytt år! Vi är i Örebro och hälsar på släkt och goda vänner över julen och ser fram emot dagen. Hoppas ni har det fint, vi hörs här igen i mellandagarana!

 

Julkram Johan

Läs mer Kommentera
19 december 2019 11:59
7

Uppdateringar under dagen

Hej Vänner!

Hoppas ni har det bra mitt i julstöket! Vi kommer uppdatera MD under dagen, främst är det meddelande funktionen, notisfunktionen och en del i forumet som kommer förbättras. Vi börjar arbetet vid 13 idag så om det uppsatår avbrott s...

Läs mer Kommentera