Hej Vänner!

Nu är det dags att boka in dig på Matdagbokens hälso- och träningsresa som även 2019 går till Torrevieja, Spanien. Förra året var mycket lyckad och vi kör liknande koncept i år. 70% av de som var med på årets resa hänger med i...

Hej Vänner!

Idag har jag suttit och knåpat ihop en riktigt god meny som vi kan njuta av i veckan. Den blev riktigt strikt med endast 14 g kolh per dag i snitt, vilket ger utrymme för mindre fusk om du kör Keto / strikt LCHF och mer fusk om du inte ä...

Hej Vänner!

Ny serie på SVT 1 om dieter och kosthållning. 4 par kommer testa olika kosthållningar; vegan, LCHF, 5:2 och livsmedelsverkets rekommendationer.

Första delen sänds idag 16 oktober kl 21.00.

Länk till programmet på SVT-Play.

Vill ni g...