Ni som inte provat, prova! Grymt god! Gjorde min igår och åt den precis tillsammans med 1 kokt ägg, lätt som en plätt! Här hittar du receptet.

Nu snart iväg och köra indoor walking i 55 min, ha en fin dag alla! :-)

test

Hittade en intressant artikel som handlar om vilken mat som är mest beroendeframkallande och varför.

Läs härna här!

Hej!

Är på nr 11/100 och igår blev det riktigt gott och gick snabt och enkelt att laga. Brukar lägga allt på facebook i denna utmaningen, gå gärna med här!

Lagt in receptet här :-)

Jag önskar er alla en riktigt fin alla hjärtans dag och helg! :-)

Kramar från Johan

Hej!

Som vissa av er säkert redan sett testar vi olika nya menyrader överst på sidan. Tanken är att det ska bli lättare att hitta här på MD. Allt fungerar som vanligt, det är bara utseendet som ändras något.

/ Johan

Hej alla!

Tänkte jag skulle försöka koppla av lite i soffan men det slutade med jobb i vanlig ordning.. Hursomhelst, jag har varit inne och städat bland grupperna här på matdagboken. Alla grupper som det inte varit någon aktivitet i de senaste...

Hej!

Efter att ha blivit av med sitt sockerberoende och gått ner 19 kg gratulerar vi Ingridh till månadens framgångare. Grattis Ingridh!! :-)

Ingridh 65 år:
Vikt före 85 kg – Nuvarande vikt 66 kg. Viktminskningen uppgick till 19 kg med Mat...

Häng med i utmaningen som får dig att äta hälsosammare på ett roligt och enkelt sätt!

Regler
Reglerna är enkla; varje gång du äter en hälsosam middag tar du en bild på den med din mobil eller skriver vad du åt och postar det i facebookgruppen...