icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Paleo 92 kg 80 kg 702715
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.

Visar poster från februari 2015

11 februari 2015 17:15
9

Test av ny menyrad

Hej!

Som vissa av er säkert redan sett testar vi olika nya menyrader överst på sidan. Tanken är att det ska bli lättare att hitta här på MD. Allt fungerar som vanligt, det är bara utseendet som ändras något.

/ Johan

Läs mer Kommentera
7 februari 2015 15:38
2

Städat bland grupperna

Hej alla!

Tänkte jag skulle försöka koppla av lite i soffan men det slutade med jobb i vanlig ordning.. Hursomhelst, jag har varit inne och städat bland grupperna här på matdagboken. Alla grupper som det inte varit någon aktivitet i de senaste...

Läs mer Kommentera
1 februari 2015 12:46
2

100 hälsosamma middagar innan midsommar!

Häng med i utmaningen som får dig att äta hälsosammare på ett roligt och enkelt sätt!

Regler
Reglerna är enkla; varje gång du äter en hälsosam middag tar du en bild på den med din mobil eller skriver vad du åt och postar det i facebookgruppen. Har...

Läs mer Kommentera