icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Paleo 92 kg 80 kg 702776
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.

Visar poster från december 2014

4 december 2014 15:24
4

Hunden smet och gav kvitto på bra form!

Hej alla!

Jag måste dela med mig av något kul! Vi passar en hund därhemma och jag var ute med den igår kväll, den jäkelen smet! Kopplet gick av och den satte full fart ut mot gräsmattan och ner mot vägen. Jag fattade mig snabbt och sprang efte...

Läs mer Kommentera
2 december 2014 14:46
7

Det är nu möjligt att redigera bloggkommentarer

Hej alla bloggare!

Nu har vi enligt önskemål från några av er fixat så att det går bra att redigera även bloggkommentarer. Tack till er som föreslog det!

Det är bara att fortsätta bomba oss med förbättringsförlag och förslag på nya funktio...

Läs mer Kommentera
1 december 2014 00:48
3

Ingemar blir månadens framgångare!

Månadens framgångare är 55-åriga Ingemar som gått ner hela 18 kg, varav 7,5 kg med vårt kickstartprogram. Snyggt jobba och stort grattist! :-)

Ingemar 55 år:
Vikt före 88 kg – Nuvarande vikt 70 kg. Viktminskningen uppgick till 18 kg med Matdagboken

"...

Läs mer Kommentera