icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Paleo 92 kg 80 kg 702786
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.

Visar poster från november 2013

29 november 2013 16:08
5

LCHF.se och Matdagboken.se i samarbete!

Vi på Matdagboken är väldigt stolta och glada att LCHF.se väljer oss som samarbetspartner. LCHF.se lägger ner sin medlemstjänst och hänvisar alla LCHF.se medlemmar hit till Matdagboken. Gänget bakom LCHF.se kommer fortsätta jobba med LCHF-frågan...

Läs mer Kommentera
12 november 2013 13:50
3

Appen till iPhone nu uppdaterad

Hej alla! Vi har för en timme sedan släppt en uppdatering av appen till iPhone där alla kända buggar och problem nu är fixade. Om ni hittar något som inte fungerar eller behöver hjälp hör gärna av er via kontaktformuläret som du hittar här:...

Läs mer Kommentera
12 november 2013 10:44
5

Morgonsmoothie fylld med antioxidanter

Jag brukar dricka en smoothie till frukost varje morgon så även idag. Har totalt nördat ner mig i olika antioxidanter och vitaminer, resultatet blir en väldig nyttig och näringsrik början på dagen. Smoothien innehåller bl.a valnötter, melonkär...

Läs mer Kommentera
10 november 2013 09:22

Hälsomässa i Stockholm

Dagens utflyktstips blir Hälsomässan i Stockholm "Allt för hälsan" som är nordens största hälsomässa. Ska bli kul! Mässan är öppen idag mellan 10-18, mer info här: [LANK]http://www.alltforhalsan.se/[/LANK] Ha en fin söndag! / Johan, M...

Läs mer Kommentera
1 november 2013 13:16
9

Nu har vi passerat 80.000 medlemmar!

Hej alla Matdagbokare! I veckan passerade vi otroliga 80.000 medlemmar vilket vi är mycket glada och stolta över! Vi passar på att välkomna alla er nya och peppa er som redan är medlemmar till att fortsätta mot era mål. Det kommer hända e...

Läs mer Kommentera