En av våra kära medlemmar Annika har gått ner 100 kg, varav 66 kg med oss och LCHF kost. Läs hennes intressanta historia i senaste (och sista) numret av Mat&Hälsa. Riktigt intressant läsning! Grattis Annika!! / Johan

Nu har vi gjort matdagboken ännu enklare och snabbare på webben! Vi har förenklat matregistreringen och minskat ner antalet klick och steg. Nu går det både snabbare och enklare att registrera maten du ätit. Här hittar du en instruktionsvideo på...

Goda nyheter! Enligt SBUs (statens beredning för medicinsk utvärdering) är en LCHF diet bäst om man vill gå ner i vikt snabbt. Det innebär ett stort genombrott för en LCHF och ger kosten mer vetenskapligt stöd som behövs. Rapporten säger v...

För tidningsreporters räkning sökes.. "Jag söker... ... personer som vill berätta om sin 5:2-resa och kan tänka sig att vara med på en bild. Hur ser dina ”halvfastadagar” ut: När på dygnet äter du dina 500/600 kcal? Hur känns det och hur...