icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 92 kg 80 kg 733588
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.

Visar poster från mars 2012

20 mars 2012 08:37
2

Matdagbokens recept för plusmedlemmar

För att kunna presentera fler kvalitativa recept kommer vi göra förändringar i vår receptdel här på Matdagboken. I ett första skede innebär det att recepten som matdagboken plockar fram och lägger ut, blir tillgängliga endast för plusmedlem...

Läs mer Kommentera
15 mars 2012 16:48
2

Ladda upp en profilbild och få mer pepp!

Om du laddar upp en profilbild kommer du få över 70 % mer pepp, feedback och kommentarer! Vi har sett att ni som har en profilbild får väldigt många fler kommentarer, svar på frågor samt mer pepp än ni som inte har någon profilbild. Det blir d...

Läs mer Kommentera
12 mars 2012 10:37
5

Ny smart kopieringsfunktion i din matdagbok!

Nu är det möjligt, för dig som är plusmedlem, att med några få klick kopiera eller flytta dina måltider i matdagboken. Har du t.ex ätit samma måltid som igår kan du nu enkelt hämta den i din matdagbok och lägga till den på en annan dag. Ha...

Läs mer Kommentera
12 mars 2012 00:43

Stina Gustafsson, ny medarbetare och expert!

Vi välkomnar vår nya expert på matdagboken, Stina Gustafsson. Stina är mycket duktig på bl.a. kost och träning och kommer finnas tillgänglig för dig som är plusmedlem. Läs hela Stinas presentation här: [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=info...

Läs mer Kommentera