icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1341187
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

Visar poster från January 2012

19 januari 2012 20:49
6

Vad vill du ha med i Matdagbokens app?

Vi håller sedan en tid tillbaka på att ta fram appar till mobiltelefoner, och låter er som är medlemmar vara med och bestämma vad som ska ingå i den. Vad vill just DU helst ha med i Matdagbokens app? Klicka här för att delta i undersökningen, d...

Läs mer Kommentera
16 januari 2012 14:42

Diabetiker? Se hit!

[FET]Vi vill gärna komma i kontakt med dig diabetiker som blivit hjälpt av en kostförändring / livsstilsförändring genom matdagboken.se.[/FET] Vi håller på att utveckla Matdagbokens tjänst speciellt anpassad för diabetiker och behöver din hj...

Läs mer Kommentera
11 januari 2012 11:32
4

Gillar du Matdagboken? Länka hit och få betalt!

Har du en egen blogg, hemsida eller annan verksamhet utanför Matdagboken.se, och vill göra reklam för oss, är detta ett kul och enkelt sätt för dig att tjäna pengar på! Matdagboken.se har nyligen lanserat ett sk affiliateprogram, vilket innebär...

Läs mer Kommentera
10 januari 2012 08:27
4

Ny medarbetare och coach på Matdagboken!

Nu har Matdagboken en egen coach, Philip Diab! Philip Diab är en av Sveriges mest erfarna coacher och jobbar med både grupper och individer som vill skapa bestående förändringar, på sina företag och i sina liv. Philip är anlitad som förel...

Läs mer Kommentera
1 januari 2012 01:04
6

Tack!

Jag önskar er alla ett riktigt gott nytt år! Jag ser själv fram emot det kommande året och vi kommer göra allt för att ni ska fortsätta trivas här! Jag vill också passa på att tacka alla er medlemmar för det gångna året. Och tack för allt...

Läs mer Kommentera