Fredrik Paulun har nyligen släppt en bok och samtidigt en "ny" diet, LCHQ (Low Carb High Quality). Kolhydratmängden ligger kring 20 E% och innehåller mindre mättat fett än LCHF. LCHQ har liknande energifördeling som vårt 4-veckors kostschema "Mat...
Ställde nyss en fråga på Matdagbokens facebooksida, ska bli kul att se hur många det blir :-) Själv kommer jag ta ett löfte.. Svara här: [LANK]http://www.facebook.com/pages/Matdagbokense/244691605612[/LANK]
Jag önskar er alla en riktigt trevlig julafton och att ni får julen så som ni vill ha den :-) / Julkramar från Johan
Nu har vi laddat upp en uppdatering som innebär att det senaste svaret i en grupp gör så att grupptråden hamnar överst i gruppen. Det går numera även bra att bevaka en hel grupp. Dvs om du vill få ett meddelande när en ny tråd postas i en gru...
Igår kom socialstyrelsen ut med en ny broschyr " Kost vid diabetes" som tar upp fem olika typer av koster, rekommenderar dig att ladda ner och läsa. Intressant och trevligt att de är positiva till lågkolhydratskost! De kostmetoder som de tar upp...
Vill du vara med i en söndagsbilaga och berätta hur du infriat ditt nyårslöfte? Just nu söker vi för tidnings räkning dig medlem som började din resa förra nyår och som infriat ditt löfte om en sundare livsstil, lägre vikt och kan visa resul...