icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1341172
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

Visar poster från July 2011

27 juli 2011 14:34
11

Fler förbättringar och uppdateringar!

Som några av er kanske redan märkt håller vi på med den del förbättringar och uppdateringar. Främst lanseras själva Motionsdagboken vilket innebär en ny ikon (Den som liknar en gymnastiksko). Allt som har med träning&motion att göra kommer numer...

Läs mer Kommentera
26 juli 2011 11:42
4

Uppdateringar på gång!

Vi kommer strax börja uppdatera sidan med en del filer/sökvägar/funktioner m.m. Ber om överseende då en del störningar kan förekomma de dagar vi jobbar med detta. Passar på att önska er alla en bra dag!

Läs mer Kommentera
14 juli 2011 12:32
3

Sötningsmedlet Stevia snart godkänt i Sverige

Sötningsmedel, steviolglykosider, som utvinns ur växten Stevia har kommit ett viktigt steg närmare att bli godkänt i EU. Tillsatsen kommer då att kunna användas till vissa livsmedel i begränsade halter. Beslutet förväntas börja gälla i slutet av...

Läs mer Kommentera