icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Paleo 92 kg 80 kg 702597
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.

Visar poster från maj 2011

23 maj 2011 21:35
3

Frukost dämpar hjärnans matimpulser

Nu kommer det mer bevis för att frukostätare gör bättre matval resten av dagen. Amerikanska forskare har med hjälp av magnetkamera kunnat konstatera att frukost dämpar hjärnans matimpulser. Om frukosten dessutom är proteinrik blir effekten ännu b...

Läs mer Kommentera
18 maj 2011 15:33
4

Ny medarbetare!

Vi välkomnar kocken Mattias Hildingh som en av oss här på Matdagboken.se Mattias är utbildad kock och har mångårig erfarenhet inom olika typer av matlagning. Mattias har ett stort intresse för världens smaker och råvaror. Han är även duktig p...

Läs mer Kommentera
13 maj 2011 07:33
3

Mässa i Helsingborg

Vi kommer finnas på mässan "Matens betydelse för hälsan" i Helsingborg, sundspärlan idag fredag och imorgon lördag. Välkommen dit och få gratis mätning av fettprocent! Mer info om mässan: [LANK]http://www.gnutten4.com/DHS/[/LANK]

Läs mer Kommentera
5 maj 2011 20:11
4

Ny artikel om olivolja!

Nu har vi publicerat en ny artikel om olivolja. Passar även på att tipsa om att man kan adoptera sitt egna olivträd i en olivlund nere i Grekland. Du får dessutom oljan det producerar under året! Till artikeln: [LANK]http://www.matdagboken.se/...

Läs mer Kommentera
4 maj 2011 17:27
5

Matdagboken med i tidningen!

"5 olika metoder som fungerar" Matdagboken.se är med i senaste numret av Hemmets Veckotidning - En av våra kära medlemmar som lyckats gå ner i vikt med Matdagboken.se berättar om hur hon lyckades gå ner hela 17 kilo med Matdagboken och LCHF-kost....

Läs mer Kommentera