icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Paleo 92 kg 80 kg 702805
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.

Visar poster från augusti 2010

27 augusti 2010 14:02
3

Hur många gånger har du misslyckats?

Publicerade nyss en lite peppande nyhet för oss som tidigare gjort flera misslyckanden i olika förändringsprocesser. Man har mycket att lära av sina misstag.. Med matdagboken kan du lättare se just ditt matbeteende genom att gå tillbaka och se vad s...

Läs mer Kommentera
10 augusti 2010 11:13
3

Ny artikel om blåbär!

Nu har vi publicerat en artikel som handlar om blåbär. Det där lilla bäret verkar ha en nästintill sagolik effekt på vår hälsa, dessutom är de jättegoda.

Artiklen är skriven av Annica Johansson, mer känd som LadyG, här på sidan. Tack Annica!

Så ut i natur...

Läs mer Kommentera