icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Paleo 92 kg 80 kg 702604
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.

Visar poster från januari 2009

18 januari 2009 20:59

Jobbar vidare...

Jobbar på med matdagboken. Testar och ser så det funkar, men vi får nog snart lägga ut sidan o se om detta funkar :-) Skrev även en förklaring på vad GI egentligen är....finns under info och fakta rutan.

Läs mer Kommentera
17 januari 2009 00:32

Recept

Sitter o lägger in några recept vilket tar en jäkla tid. Men det ska göras och det blir bra när det är färdigt. Det är viktigt att allt stämmer då det hela näringsberäknas. Men nu är det dags att lägga sig.... Får fortsätta imorgon.

Läs mer Kommentera
7 januari 2009 14:32
1

Hungrig...

Är extra hungrig nu när jag är sjuk. Det stämmer att energibehovet ökar när man är sjuk. Nåt som är kul i alla fall.....

Läs mer Kommentera
7 januari 2009 11:49

Förkyld som fasen....

Hmmm.. blir alltid skum när jag är förkyld. Vad? Har jag inte ätit ordentligt? Nä,allting handlar inte om mat. Mankan tydligen bli sjuk ändå :-(

Läs mer Kommentera
2 januari 2009 22:33

Nu är det nytt år!

Med nya tag! Snart ska jag komma igång med mitt nya träningskort! Har inte tid att blogg nåt vidare själv då jag lägger krutet på utveckling av sidan. Det går framåt men det är väldigt mycket jobb...

Läs mer Kommentera