Hej Vänner!
2022 till ända och ett helt nytt orört år börjar imorgon, det ser jag verkligen fram emot! På det privata planet har det inte varit ett enkelt år med diverse utmaningar som ingår i livet vare sig man vill eller ej.
Året avslutas dock på...
Hej Vänner!
Mellan den 12-19 maj i år planerar vi åka på nästa härliga hälsoresa med Matdgboken och PT-Dan till soliga Spanien, Torrevieja. Oktoberresan är nästan fullbokad men det finns några platser kvar till resan i maj. Är det någon av er...
Hej Vänner!
Önskar er en riktigt God Jul och ett riktigt gott nytt år! Vi är i Örebro och hälsar på släkt och goda vänner över julen och ser fram emot dagen. Hoppas ni har det fint, vi hörs här igen i mellandagarana!
Julkram Johan
Hej Vänner!
Nu har vi genomfört höstens hälsoresa och det var som vanligt väldigt roligt! Det är 3:e gången vi håller resan och den blir allt mer populär, även denna gång ett mycket bra gäng! Med hälsosam och mycket god mat från Matdagboken...
Hej Vänner!
Idag har jag träffat Mabban, trogen medlem på Matdagboken sedan 2012 och en viktnedgång på ca 45 kg. Vi bestämde träff på en trevlig restaurang här i Punta Prima, Spanien. Hade egentligen tänkt bjuda med henne på middag en kväll...
Hej Vänner!
Nu har det gått några dagar sedan Matdagbokens andra hälsoresa avslutades och jag har hunnit vila upp mig lite. Vilket underbart gäng vi blev och jag saknar er alla, stort tack för att ni kom!
Vissa av er har jag träffat innan men vissa...
Hej Vänner!
Ni vet väl om att vi släppt biljetterna till höstens hälsoresa? Vårens resa är helt fullbokad sedan en tid, men nu går det alltså fortfarande att boka en biljett till i höst. I skrivande stund finns det 5 platser kvar till höstens resa.
O...
Hej Vänner!
Igår bokade ännu en MD-medlem sin plats till vår hälso-och träningsresa till Torrevieja maj 2019. Det innebär att det endast finns en plats kvar och det är en plats som del i dubbelrum. Så himla kul, välkommen in i resegänget!
Har du g...
Hej Vänner!
Nu är det dags att boka in dig på Matdagbokens hälso- och träningsresa som även 2019 går till Torrevieja, Spanien. Förra året var mycket lyckad och vi kör liknande koncept i år. 70% av de som var med på årets resa hänger med i...
Hej Vänner!
Nu är vi mitt uppe i Matdagbokens hälso- och Träningsresa i Torrevieja. Det här är något av det roligaste jag gjort i hela mitt liv! Det är ett underbart gäng med glada och positiva människor och det är speciellt kul att träffa...
Hej Vänner!
Nu är både Dan och jag på plats här i Torrevieja för all förberedele inför vår hälso- coh träningsresa som börjar nu på tisdag. Träning, god och hälsosam mat, gemenskap, föreläsningar, upplevelser och avkoppling. Allt går enligt pla...
Hej Vänner!
Såg en intressant artikel som fladdrade förbi i mitt flöde, den handlar om att det är hälsosamt att vara på stranden. Nu förstår jag varför jag mår så bra när jag är där, har alltid mått väldigt bra när jag är vid vatten och st...
Hej Vänner!
Skickar en hälsning från Torrevieja till er alla här inne. Jag är nere och rekogniserar lite inför Matdagbokens Hälsoresa och allt ser mycket bra ut (längar till den 15:e maj!). Vi har haft fint väder i flera dagar och att kunna njuta av...
Hej Vänner!
Idag anmälde sig ännu en MD-medlem till vår hälsoresa i maj, kvinna 65 + pigg, positiv och träningsglad Det kommer bli en bra och trevlig blandning på deltagarna, så kul detta ska bli!!
I skrivande stund finns det 5 platser kvar, så ä...
Hej Vänner!
Äntligen har vi nu fått allt på plats för Matdagbokens första tränings- och hälsoresa, detta kommer bli fantastikt kul och jag är så glad!
Vi åker till Torrevieja i Spanien med ett av världens mest hälsosamma klimat. Avresa 15/5 20...
Hej Vänner! 😀
Idag är jag extra glad för vi har blivit beviljade tillstånd att arrangera tränings- och hälsoresor! 🌞🌞🌞
Första resan går till Torrevieja, Spanien och planeras avgå i mitten av maj 2018 och vi stannar i en vecka. För att hålla det...
Hej Vänner!
En av mina stora drömmar verkar nu bli verklighet, ett eget ställe i solen! Är just nu nere i Spanien, Torrevieja och har just lagt handpeng på ett mysigt litet radhus. Jag är lycklig och det här kommer bli väldigt spännande!
Det här...
Hej Vänner!
Jag tittar in och önskar er alla en riktigt god jul! Firar i Stockholm i år och det ska bli trevligt, nattåg hit så det börjar bra 😀 Shiva skällde ut tågvärden men sen var allt fridfullt 😀
Ses i mellandagarna med lite nya uppdateringar...
Hej Vänner!
Skickar en hälsning från ett soligt Mallorca, här är betydligt lugnare nu när högsäsongen är över. Personligen gillar jag denna tiden bäst då det just är mycket lugnare och det är precis det jag behöver.
Dagarna består mest av avkoppl...
Igår var vi ute och åt på en trevlig Japansk restaurang som heter Murasaki. Enkelt koncept, gästerna lagar maten själva 👍🏼 😀
I alla bord finns en inbyggd gasolplatta som man tillagar maten på. Vi valde entrecote med grönsaker, ris och teriyakis...