icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 92 kg 86.1 kg 1190528
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.
16 mars 2010 18:51
3

Sockermissbruk eller beroende?

Alla vet väl idag att vi bör undvika godis, läsk och näringsfattiga snabba kolhydrater om man gå ner i vikt. Men hur fungerar våra hjärnor när vi blir sötsuga och vad händer med oss när vi faller för vårt sötsug?

Vi vet att det inte är bra för oss och vill inte äta det, men varför äter vi det ändå?

Läs denna mycket intressanta artikel i dagens SVD, som tar upp ämnet:
http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/psykologi/hjarnvilja-kravs-mot-sotsuget_4427423.svd

Kommentarer

  • 17 mars 2010 08:10
    farmis
    Därför att vi kom ihåg hur gottvi tyckte att det var förut ! ....och sött ska vara gott. En fråga till dig den här vägen, ingen annan väg verkar funka. Jagkommer inte ut på bloggen .....har försökt skicka 2 upprop tgenom forumet Teknisk support, men det går inte heller fram ! JAg som inte i min vildaste fantasi hade tänkt att blogga, saknar nu möjligheten. Matdagboken går bra, och det är ju det viktigaste. Tack på förhand.
  • 18 mars 2010 09:15
    För att vi alla är dopamin junkies ;)
  • 18 mars 2010 09:18
    Jobbar på problemet..

Logga in för att skriva en kommentar.