icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Paleo 92 kg 80 kg 703752
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.
31 januari 2014 09:25
8

Poppa popcorn utan fett - Går det?

Japp, provade poppa utan fett igår och det gick hur bra som helst. Trodde först inte det skulle bli bra men jag hade fel.. Så här gör du: 1. Häll 1/2 dl vatten och ca 2 tsk salt i en ugnsfast glasskål som rymmer ca 3 liter. 2. Tillsätt 1 dl lösa opoppade popcorn. 3. Lägg på lock eller mikrovågsfilm. 4. Poppa på full effekt, det tar ca 6 min (900 watt). Kom att tänka på denna gamla studien som visar att popcorn är rena supermaten: http://www.svd.se/mat-och-vin/popcorn-ar-nyttigare-an-gronsaker_6959665.svd Fredagsmys!

 

5-hohnoiWpuKFfe1HV6WzI.jpg

Gillar

Kommentarer

  • 31 jan 2014 09:42
    Vilken sorts popcorn?
  • 31 jan 2014 11:11
    Halfdevil
    Det där testade jag för nåt år sen, helt okej poppade popcorn blev det. :) Ianne....Helt vanliga popcorn, inte såna som är för micron, utan de i en plastpåse typ, som man använder i gryta.
  • 31 jan 2014 12:43
    Apetina
    Härlig fredagsläsning! och tröst till mig som är deppad över min onda häl! Ska/kan de poppas i mikrovågsugnen?
  • 31 jan 2014 16:28
    Säkert nyttiga antioxidanter. Men innehåller inte majs rätt mycket stärkelse?
  • 25 feb 2014 11:42
    BirtheX
    Njaeee.. Trots SvD-artikel är en LCHFande typ skeptisk till popcorn..
  • 18 mar 2014 12:48
    LissaLo
    Njaa...inte popcorn till mig!
  • 18 mar 2014 12:49
    LissaLo
    När får vi "smilisar" här?
  • 7 sep 2016 08:28

    Rätt fett är inte fel!

Logga in för att skriva en kommentar.