icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 92 kg 86 kg 950024
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.
3 april 2016 04:08
4

Marie har tappat 13 kg sedan hon fick kontroll på sitt sockerberoende.

Hej Vänner!

Idag säger vi stort grattis till Marie som är månadens välförtjänta framgångare. 30-åriga Marie som tillfrisknar från sitt sockerberoende och har tappat 13 kg bl.a. tack vare LCHF och Matdagboken. Marie berättar att hon tidigare kunde äta en 200 grams chokladkaka till middag. Vikten ökade och ökade och hade hon svårt att gå. Tillslut fick hon fick välja mellan choklad eller livet - Hon valde livet! Läs hela Maries berättelse längre ner där hon öppet delar med sig av sin historia och hennes bästa tips.

Så här skriver Marie: "Jag får så mycket stöd och peppning på Matdagboken! Främst genom att jag bloggar om allt jag tänker och känner, jag får stöttning och uppmuntran när det behövs. Matdagboken är ett perfekt forum för den som vill skapa sin egen nya livsstil utifrån sina egna regler. Det spelar ingen roll vart man befinner sig nu, vilka mål man vill nå eller genom vilken metod man vill komma dit; alla är välkomna, alla stöttar och ingen dömer." Läs hela hennes berättelse här..

 

Lycka till i veckan som kommer och glöm inte att söndagen är den perfekta matplanerardagen!

Gillar

Kommentarer

  • 3 apr 2016 06:24
    Bella50

    Åh, vad fin du är och bra berättat om din egen resa. 

    Starkt gjort med en så stor trigger som choklad.

    Att vara bestämd men inte krångla till det...är viktigt.  

     Stort GRATTIS Marie och lycka till framöver 🏆👏🌹👍💐

  • 3 apr 2016 10:03
    Troxii

    Grymt :D

  • 3 apr 2016 19:18
    aregnisw

    Stort Grattis Marie kanonbra jobbat. yes

  • 3 apr 2016 20:25
    paloma

    Grattis! Jättebra gjortyes

Logga in för att skriva en kommentar.