icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 92 kg 86 kg 948782
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.
1 mars 2015 18:53
6

Månadens medlem gick ner 26 kg - Grattis Margitta!

Kära medlemmar!

Månadsskifte och därmed ny framgångare utsedd! Denna gång är det Margittas tur att bli månadens framgångare med ett tapp på hela 26 kg. Stort grattis!

Margitta 51 år:

Vikt före 93 kg – Nuvarande vikt 67 kg. Viktminskningen uppgick till 26 kg med Matdagboken


"Jag registrerade mig på matdagboken och det roliga var att det gick betydligt fortare än vad jag hade trott att det skulle göra då jag började ha kontroll på mitt matintag. Jag såg att matdagboken var ett fantastiskt redskap i min nya insikt över att jag behövde lära mig att äta rätt mängd kalorier för just det dagsbehovet som jag har. Jag har verkligen på senaste tiden känt en stor tacksamhet över matdagboken och dess existens." Läs hela berättelsen här..

Gillar

Kommentarer

  • 2 mar 2015 10:59
    gittan52

    yes

  • 1 mar 2015 19:08
    utter

    Så bra jobbat! :-D

  • 1 mar 2015 19:21
    paloma

    Grattisyes

  • 1 mar 2015 19:54

    Bra jobbat Margitta! Härligt att se :D

  • 1 mar 2015 21:14
    properra

    Oh så bra! Grattis!

  • 1 mar 2015 22:34
    intho

    Grattis Margitta, du har gjort en fantastisk resa. Så målmedveten och det har känts som om du gjort det med glädje.

     

Logga in för att skriva en kommentar.