Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1320590

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.

1 juni 2015 22:27

Månadens medlem fick nytändning med kickstart!

Hej vänner!

Maj månads framgångare är Sofia som gått ner totalt 42 kg, stort grattis!!

Sofia 26 år:

Då 120 kg – Nu 78 kg. Viktminskningen är just nu uppe i 42 kg med hjälp av LCHF och Matdagboken.se

"Jag körde Matdagbokens kickstart med just LCHF-kost och jag skrev ännu en gång in mig på ett gym. Under kickstarten på 28 dagar tappade jag 5.2 kilo – TACK MATDAGBOKEN! Den där viktminskningen och kickstarten tände något nytt i mig."

Läs hela hennes berättelse här..

En trevlig vecka önskas er alla! :-)

/ Johan

LCHF

Gillar

Kommentarer

2 juni 2015 07:32

Bella50

Stort grattis. Superbra gjort 🌹👍
2 juni 2015 14:55

aregnisw

Grattis
4 juni 2015 12:14

Apetina

Så fantastiskt bra gjort! Stort GRATTIS och LYCKA TILL i fortsättningen.

Logga in för att skriva en kommentar.