icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1293858
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.
31 oktober 2016 16:45
3

Månadens framgångare: Ann-Sofi gick ner 8 kg

Vi säger stort grattis till Ann-Sofi som blir månadens framgångare, GRATTIS!! smileysmileysmiley

96b6a795-421b-4c30-be77-82053c8f481d.jpg

Ann-Sofie lyckades gå ner hela 8 kg på 1,5 månad och kammade också hem månadsvinsten i Biggest Loser-utmaningen i forumet. Hon skriver att hon bl.a kickstartade med äggfasta och fick mycket hjälp och pepp av just Biggest Loser-utmaningen i forumet. Härlig läsning! smiley

Läs hela hennes framgångsrecept här..
 

Gillar

Kommentarer

  • 31 oktober 2016 17:51
    Bella50

    Wow vilken bedrift. Stort grattis till dig 👏👏

  • 31 oktober 2016 18:30
    paloma

    Grattisyes

  • 31 oktober 2016 22:15
    Afkrut

    Grattis

Logga in för att skriva en kommentar.