icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 92 kg 86,1 kg 1004224
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.
25 september 2011 12:44
8

Håll dig mätt längre med soppa!

Visste du att du håller dig mätt betydligt längre på en soppa, än om du skulle äta samma innehåll i fast form? Det har gjorts tester som bekräftar detta där man gett halva försöksgruppen en vanlig lunch och andra hälften samma lunch, fast som soppa. Soppgänget höll sig mätta upp till flera timmar längre! Läs hela nyhetsbrevet här: [LANK]http://www.matdagboken.se/nyhetsbrev/nyhetsbrev.asp?MailID=32[/LANK]

Kommentarer

  • 25 sep 2011 12:55
    Tabirimiri
    det var intressant
  • 25 sep 2011 13:16
    gittan52
    Vi satt just här hemma igår och pratade om att äta mer soppa så nu kom ju detta som "ett brev på posten" :)
  • 25 sep 2011 14:00
    såg det på en dokumentär nån gång, det är ganska komiskt man trodde nästan det skulle vara tvärt om
  • 25 sep 2011 14:02
    edit: visst var det mixad soppa på undersökningen? (äter typ alldrig mixad soppa, min man avskyr det)
  • 25 sep 2011 14:16
    Gittan, gott att det kom lägligt :-) Rapchic, jag såg den också. 10 saker du måste veta om viktminskning eller vad den hette.. Mixad soppa var det ja.
  • 25 sep 2011 18:34
    Tråkigt för mej eftersom jag är ingen soppmänniska, gillar inte konsistensen på de flesta sopporna...men kul för de som är soppomaner..
  • 1 okt 2011 11:08
    Soppa är gudomligt gott, enkelt och ekonomiskt ur många aspekter. Gött att höra att det mättar så bra då också :D SOPPEPP! //Linni
  • 12 okt 2011 09:50
    babs2
    Vi äter soppa till middag 4-6 ggr/vecka. Alltid mixade soppor med stor grönsaksassiett toch dagens enda mackor till (surdegsbröd med mager mjukost och rökt skinka) Falsk hummersoppa Squashsoppa Zorros blomkålssoppa Grön ärtsoppa Röd linssoppa Mixad rotsakssoppa är några favoriter. Vi är 2 i hushållet och äter samma soppa 2 dagar. Huvudmålet äter vi till lunch. Sen äter sambon smörgåsar på kvällen eftersom han har problem med att hålla vikten uppe. Fram för soppa!

Logga in för att skriva en kommentar.