Johans blogg

Medelhavskost 86 kg 85 kg 1342170

Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se som jag drivit i över 16 år. Jag är diplomerad coach (baserad på ICF:s kärnkompetenser), kostrådgivare, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved, Polhage&Lundberg, samt HPI Nordic.

Lite om mig: Jag bor i Malmö tillsammans med min hund Shiva. Har själv gjort stora livsstilsförändringar för ganska många år sedan, bl.a. inom kost, motion och andlighet. Gillar att laga hälsosam mat och att röra på mig - Då mår jag extra bra! Jag älskar att träffa nya människor, hjälpa folk må bättre på olika sätt och att resa.

"A year from now you will wish you had started today."~ Karen Lamb."

😀

21 februari 2019 22:06

Häng med på Matdagbokens Hälso- och träningsresa till Torrevieja hösten 2019

Hej Vänner!

Ni vet väl om att vi släppt biljetterna till höstens hälsoresa? Vårens resa är helt fullbokad sedan en tid, men nu går det alltså fortfarande att boka en biljett till i höst. I skrivande stund finns det 5 platser kvar till höstens resa.

Oktober är en av de bästa månaderna på Costa Blanca samtidigt som hösten och mörkret sannolikt att satt klorna i en hemma i Sverige.

Hoppas vi ses, antingen i vår eller i höst - eller varför inte både och?

Det blir liknande upplägg som tidigare resor, läs mer här!

/ Johan

Gillar

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.