Grattis Helene som gick ner 30 kg med Matdagboken!
Hej Vänner!
Månadens framgångare blev Helene som gick ner 30 kg med Matdagboken. Från överviktig jojobantare till vältränad ledare på Friskis & Svettis - Vilken fantastisk resa!
Stort grattis från oss på MD!! :-) :-) :-)
"Och så var det här med maten. Hur få kontroll? Matdagboken blev vapendragaren. Allt fanns samlat på ett och samma ställe, recept, andra medlemmar som peppade och tillgång till rådgivning. Jag bestämde mig för att köra LCHF och kunde på ett enkelt sätt hålla koll på allt jag åt."
Läs hela hennes berättelse och bästa tips här..
Må väl! / Johan
Gillar
Kommentarer
-
Grattis Helene jättebra jobbat!
-
Så roligt att läsa din berättelse, Helene!
Både viktminskningen i sig men också att du har hållit vikten i snart ett år samt att du beskrev detta med platån du hamnade i.
-
Stort Grattis Helene jag såg dig även på Facebook mycket bra jobbat
-
Jättegrattis...sådana här historier som får en att tro på sig själv och kämpa vidare :)
-
Grattis, vilken skillnad
-
Superbra jobbat, varmt grattis till dig. 🌹👍
-
Härlig läsning! Grattis!
-
Det skulle varit roligt att veta under vilket alias du skrivit
Logga in för att skriva en kommentar.