icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 92 kg 86 kg 948772
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.
31 mars 2018 10:53
13

Glad Påsk!

Hej Vänner!

Jag önskar er alla en riktigt glad påsk och att ni fyller den med det ni gillar och mår bra av. Själv ska klippa tujor, jobba, träffa en kompis, träna och sedan hem till familjen och äta påskmat. Imorgon åker jag till Spanien igen, ska reka lite till inför Matdagbokens Hälsoresa dit i maj och passa på att njuta samtidigt såklart!

Glad Påsk! smiley

Gillar

Kommentarer

  • 31 mar 2018 11:03
    gittan52

    Jag önskar dig detsamma 😊

  • 31 mar 2018 11:22
    Emmi11

    Tack detsamma Johan, till dig och till hela teamet!smiley

  • 31 mar 2018 12:35
    Bella50

    Skickar en påsk-hälsning med vändande påskkäring 🐣😄🐥

  • 31 mar 2018 12:40
    Lovis

    7cc0c225-4340-4440-b003-ccd4a5ac1596.jpg

  • 31 mar 2018 13:24

    Nu förstår ja att de är försent att anmäla sig. Kommer de bli fler resor? 

  • 31 mar 2018 13:24

    Och glad påsk såklart 😁😁

  • 31 mar 2018 13:50

    Glad Påsk! yeslaugh

  • 31 mar 2018 22:40
    anna54

    Tack detsamma Johan🐣

  • 1 apr 2018 09:42
    Arrietty

    Ah lite i efterskott men glad fortsatt påsk iaf! 

  • 1 apr 2018 10:45

    Tack detsamma! 

    Njut av Spanien trippen! 

    Skall bli härligt att följa med  på resan dit! Längtar så till maj och resan! 😎💪🏻

  • 4 apr 2018 00:00

    Tack för alla hälsningar! Ja, Tundrans det kommer sannolikt fler resor smiley

  • 6 apr 2018 22:12
    EO1964

    Tack detsamma Johan. Här har varit toppenväder 🌻 hoppas du får en bra och fin resa 🌻🌻

  • 19 apr 2018 06:58
    EO1964

    Soligt och fint i Spanien? Må så gott 🤗🤗

Logga in för att skriva en kommentar.