icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 92 kg 86 kg 950018
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.
7 februari 2016 09:21
12

Från soffpotatis till Ironman - Månadens framgångare gick ner 33 kg!

Hej vänner!

Idag säger vi grattis till Lars som gått ner hela 33 kg bl.a med hjälp av Matdagboken. Inte nog med det utan har har även klarat flera tuffa tävlingar som Ironman m.fl. Mycket inspirarande!

Läs hela hans berättelse här!

Massor av pepp till er alla i veckan hälsar Johan.

 

 

Gillar

Kommentarer

  • 7 feb 2016 09:29
    Bella50

    Jag efterlyste i en forumstråd denna möjlighet att få GRATULERA dig LARS å det varmaste , med några pokaler  och dekaler 🏆🏋🚴🏊

    Vilken livsstilsförändring du gjort...och håller dig till 👏👏👏 Grattis igen 🌹🌹👍

     

  • 7 feb 2016 09:40
    aregnisw

    Grattis Lars toppenbra gjort yes

  • 7 feb 2016 09:45

    Vad kul och inspirerande! Grattis Lars! laugh

  • 7 feb 2016 10:00
    Inspirerande 😀 grattis lars grymt jobbat!!
  • 7 feb 2016 10:05
    ulla165

    Stort GRATTIS! Det syns i ögona att du trivs med livet idag!

  • 7 feb 2016 10:23

    Grattis Lars!

  • 7 feb 2016 12:29

    Grattis Lars. Du har visat att allt är möjligt.

  • 7 feb 2016 14:11
    marre64

    Grattis yes

  • 7 feb 2016 14:56
    Tita

    Stort grattis!

  • 7 feb 2016 16:17
    gasten

    Stort grattis, en fantastisk resa du har gjort !

    Och lycka till i fortsättningen också !

  • 9 feb 2016 14:46
    Rogann

    Stort Grattis Fantastiskt!!

  • 9 feb 2016 16:38
    Halfdevil

    Riktigt bra jobbat...Grattis! 

Logga in för att skriva en kommentar.