icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Johans blogg

Medelhavskost 92 kg 86 kg 948778
Jag heter Johan Tenfalk och det är jag som är grundare av Matdagboken.se. Jag är kostrådgivare, Coach, Hälsocoach och hälsoprofilsbedömmare, utbildad på Paulúns Näringscenter, Idrottsfolkhögskolan Lillsved samt HPI Nordic. Är född och bor i Malmö.

Bloggar här då och då mest om uppdateringar och händelser här på Matdagboken.
25 juni 2017 22:01
5

En forstatt glad sommar!

Hej Vänner!

Hoppar er midsommar också var bra! Jag hade midsommarfest i trädgården med 25 personer, det var en del jobb men väl värt det! Matjessill, färskpotatis, gräddfil och gräslök samt grillat på kvällen. Ganska basic men ibland är det det som blir bäst. Helt klart lyckat! smiley

Vi jobbar vidare med Matdagboken hela sommaren och har just nu fokus på en helt ny receptsida som vi beställt härromdagen. Riktigt kul och ett stort lyft blir det till hösten när det väntas vara klart! smiley Nästa vecka släpper vi även en helt ny meny som vår grymma kostrådgivare Jessica tagit fram. Det blir en liberalare LCHF meny med sommartema. men mer om det nästa vecka.

Tills dess önskar jag er en fortsatt fin sommar!

/ Johan

 

Gillar

Kommentarer

  • 25 jun 2017 22:14
    paloma

    Tack detsammasmiley

  • 26 jun 2017 07:38
    Bella50

    Önskar detsamma till dig Johan 😎☀️👍

  • 26 jun 2017 08:02
    aregnisw

    Tack detsamma Johan smiley

  • 26 jun 2017 23:37

    Önskar dig det samma Johan, Hade med en enkel fäst på altanen med klasisk sill och jorgubbar, sen nyrökta räkor på kvällen, bra mat för vikten den klarade midsommar med. ( sänkt mit mål och liger där nu en bit under 90 kg )

  • 26 jun 2017 23:37

    Önskar dig det samma Johan, Hade med en enkel fäst på altanen med klasisk sill och jorgubbar, sen nyrökta räkor på kvällen, bra mat för vikten den klarade midsommar med. ( sänkt mit mål och liger där nu en bit under 90 kg )

Logga in för att skriva en kommentar.