icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Joanss blogg

78 kg 65 kg 1268
15 maj 2020 08:31

Andra veckan

Sådär, andra veckan kom och gick utan att göra lika stort avtryck som första. Det beror väl mest på att jag inte följt det jag ville lika väl. Lagar man inte maten själv så blir det lite svårare att äta det man vill  så fast att jag njuter så av att bl...

Läs mer Kommentera
13 maj 2020 08:28
3

morgonchock

När jag tassade upp i morse njöt jag av vyn från mitt sovrumsfönster en liten stund, fåglarna kvittrade ikapp och soljuset väckte allt. Men just det ljuset ?  Mm, det var väldigt ljust för det låg ett snötäcke överallt ! Hönemor gick runt och...

Läs mer Kommentera
10 maj 2020 09:55
2

Första veckan

Första veckan gick som hundan och jag tror att hela denna första månad kommer att susa iväg med samma fart. Det är så mycket naturlig pepp igång inombords, jag bara längtar efter att kanske få komma i bättre skick.

Sedan många år bak dras jag med fibr...

Läs mer Kommentera
4 maj 2020 21:47
3

4:e dagen

Sådär, nu har 4:e dagen passerat och jag har fyllt i min sista måltid för dagen. Det är så kul att vara igång och jag vill bara köra på och få resultat !  Får hålla mig i skinnet för att inte ta fram måttband och grejor. Har stött på ett p...

Läs mer Kommentera
1 maj 2020 11:43

Första frukosten

Blev hur glad som helst när jag såg att min rekommenderade frukost från medelhavsmaten är precis den frukost jag brukar äta: yoghurt, frukt och nötter. 

Yoghurten gör jag själv en gång i veckan, en vana som blivit mig trogen. Kokar upp mjölken, låt...

Läs mer Kommentera