Inte har jag börjat med min kostomläggning ... det kom annat i vägen. Min mor kom på sjukhus i februari, låg inne i 36 dagar, kom på korttidsboende i väntan på äldreboende men dog den 5 april. Så det som jag planerat ännu en gång kom av sig....
I dag ska jag göra glass i min maskin jag köpte i december för endast 99 kronor som annars hade kostat mer än 199 kronor. Tyvärr har jag inte kommit mig för än att göra glass men ska ge mig på det idag när jag kommer hem. Det verkar så himla en...
Lustigt det där med inre självbild. Jag ser mig som smal som förr men när jag går förbi spegeln undrar jag vem det är och hur kroppen deformerats så. Det är inget kul att se. Likaså när jag själv tycker jag är snygg och tar en bild, när jag...
är det detsamma som att äta Lchf?
Det är "roligt" att läsa vissa inlägg, speciellt dom som är som jag som kämpar och kämpar och faller tillbaka osv. Inte för att vara elak på något sätt, jag känner bara igen mig och ler stort. Jag själv ska inte byta ut allt på en gång, j...
Ett helt år har snart gått och jag har inte kommit till skott än. Mitt velande förstör för mig. Men nu har jag bestämt mig ... det ska bli ett bra hälsosamt år för mig ... måste lära mig att bry mig om mig själv, att jag finns och behöver min...
Hade varit intressant att se "Dagens kolhydratkoll" på startsidan som "Dagens kalorikoll".
Har bestämt mig för att ge Lchf en ny chans från idag 1/8 men så läser jag i Aftonbladet idag att "fetdieten är ett hot mot folkhälsan", allt fler drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar och stroke i unga år. Jag kan inte låta bli att bli skräm...
Såg i [KURSIV]Halv åtta hos mig igår kväll[/KURSIV] att man kan göra snabb"glass" av Kesella vanilj och en paket hallon. Bara att mixa ihop med en mixer. Alla som åt trodde det var riktig glass och gott tycktes det vara. Idag när jag var på Maxi k...
Sitter och tänker på varför jag gått upp i vikt och när jag gjort det. Det finns olika anledningar, en är för lågt östrogen som bildar bukfett, en är när jag slutade röka och en annan och den primära är tankar om mat och motion. Förr i tid...
Nu är det dax att ta itu med vikten men vet inte vilket jag ska rätta mig efter så det blir rätt. I nästan alla hälsotidningar talas det om att räkna [FET]kalorier [/FET]för viktnedgång/uppgång men Lchf:are säger håll koll på kolhydraterna. S...
Köpte mig en liten smartphone och tog hem appen till Matdagboken - kanon! Behöver inte logga in via datorn längre
Jag är redan en god medmänniska men kan bli bättre. Att bli volontär hos t ex Röda Korset är en bra början. Min gamla mamma ligger på sjukhus nu och jag har sett hur ensamma många är, dom bara ligger där och kan inte göra någonting. En v...
Jag har bestämt mig för att börja räkna kalorier och inte kolhydrater. Jag vill kunna äta av allt, med måtta. Förbud tror jag inte alls på. 1 januari ska jag vara igång. Vill höra din åsikt. Om jag första veckan dricker måltidsersättning...
Oj, oj, vad det snurrade runt i lördagsmorse, jag kunde inte stå rak, jag gick som en alkis (förlåt!). Något hade hänt under natten (det händer alltid något med mig under nattens sömn). Jag ringde 1177 efter ett par timmar för att få hjälp. D...
Jag är ganska liten i maten från morgon till sena eftermiddagen men sen bär det iväg. Så fort jag sätter mig i soffan och ska titta på TV vill jag automatiskt ha något att äta. Det är inte alltid jag känner hunger, vill bara ha något att tugga...
Jag läser mycket om vikt och hälsa. Jag vill dra ner på kolisar. Kvällen är då jag får i mig de mesta men under dagen äter jag mycket lite mat eller mellisar. Jag menar, om jag äter [FET]en [/FET]macka per dag ... ska jag då avstå från den o...
Jag älskar stekta ägg men tycker det stänker så mycket så jag tänkte att jag kunde steka ägg i plättjärnet. Sagt och gjort, jag vispade snabbt ihop några ägg och hällde lite i varje grop (7 st) och stekte på. Det gick hur bra som - helt utan...
Jag brukar läsa bloggar här inne, för att se om det finns någon velig person som jag känner igen mig i. Förvånad blir jag när jag kan känna igen mig i så många velingar här. =) En dag har vi väl bestämt oss men tills dess får vi hålla ko...
Vaknade redan 05.30, ville inte stiga upp så tidigt men gjorde det ändå, jag var ju klarvaken. Här nere i Skåne ser det mörkt ut, mörk himmel med antagligen mycket regn i och kanske årets första åska. När det är så mörk himmel känns det int...