icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En dag så ...

Visar poster från May 2014

30 May 2014 12:02
3

Hålla koll.

Om jag ska börja med Lchf ... hur många kalorier ska jag då inta på ett dygn? Min vikt är ca 84 kg. Hur räknar jag? Någon som vet?

 

Läs mer Kommentera
30 May 2014 11:44

Kika in!

Jag har lagt in appen till www.recepten.se i mobilen. Det finns så mycket gott att hämta där och nu har jag allt tillgängligt, behöver inte öppna upp datorn för att hitta något gott recept.

Här inne finns också mycket att hämta men eftersom de fl...

Läs mer Kommentera
30 May 2014 11:40

Det lilla avgör.

Jag har bytt ut mina två surdegsmackor (med bregott, hårdost, ett ägg, 3 små tomater) till kvällen mot tre flatbrödsmackor med tillbehör och "tjänar in" 12 kolhydrater varje kväll   Inte så mycket men det är det lilla som räknas.

 

 

Läs mer Kommentera